南方的冬天，她在树绿花丛中温暖、她在寒风中从容淡定！
向膳餐饮为你添加一缕温暖
*豆焖猪脚
主荤：*豆配猪脚
今日主荤为*豆焖猪蹄，*豆焖猪脚营养丰富，味道鲜美，深受广大家庭的喜爱和欢迎。其中猪脚更是富含胶原蛋白和维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。而*豆营养全面，含量丰富，其中蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍。*豆蛋白质的含量不仅高，而且质量好。
次荤：胡萝卜炒肉
次荤是胡萝卜炒肉，胡萝卜含丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素C、钾、钠、叶酸、钙、磷、具有保护视力、治疗夜盲症、防止眼睛干燥、增加机体抵抗力、防止血管硬化、降低胆固醇、胡萝卜素还可以清除自由基、预防衰老、保护皮肤美容等功效。一般肉的蛋白质含量都高，且含多种重要的营养成分，具有补脾胃，益气盘，强筋骨的功效。
素菜：夏阳菜
素菜是夏阳菜，夏阳菜是生活中常见的一种食物，营养成分丰富，具有很高的食用价值。夏阳菜中富含胡萝卜素，各种维生素，粗纤维以及蛋白质，脂肪，碳水化合物等。研究表明，经常吃夏阳菜，可以增强皮肤的抗损伤能力，达到护肤和养颜的效果。夏阳菜中的粗纤维可以加速肠胃蠕动，达到排*的效果，还能促进人体对动物蛋白的吸收。除此之外，大白菜还具有一定的抗癌防辐射功效，经常吃对人体十分有益。
汤：紫菜蛋汤
汤是紫菜蛋汤，紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核*素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。
水果：皇帝柑
小编悄悄告诉，多吃皇帝柑具有解读抗癌的效果哦。因为皇帝柑中的提取物能有效清除人体内的癌症病*，也能减少病*对人体正常细胞的伤害，降低细胞癌变的几率，能预防很多种人类比较常见的癌症和病*性疾病。
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