一、鱼香溜*瓜
食材:*瓜、葱、姜、蒜瓣、生抽、糖、盐、香油、辣椒酱、醋、生粉
做法:
*瓜洗净去皮,切滚刀;葱切成葱花,姜蒜切末。
锅中放适量油,将蒜末姜末葱白部分入锅爆香。
放*瓜,稍稍拌炒,放前面配好的调味汁,大火拌炒。
拌炒至汤汁稠,加入少许辣椒酱稍稍拌炒即可。
二、丝瓜蒸豆干
食材:丝瓜(条)、豆干(50克)、剁椒(2匙)、橄榄菜(匙)
做法:
、备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。
2、将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。
3、再淋上剁椒及橄榄菜。
4、上锅蒸至熟即可。(我是边煮饭边蒸菜)
5、蒸好后拌至食材均有挂味即可
三、凉拌油麦菜
食材:油麦菜g、蒜2-3瓣,芝麻酱40g、红糖5g、生抽0ml、盐g、温水40ml-50ml、醋0ml、香油0ml、白芝麻适量
做法:
、油麦菜洗净切成手指长的段;蒜切末。
2、将除芝麻外的所有调料放入小碗混合,搅拌均匀;调好的碗汁中加入蒜末搅拌均匀。
3、将调好的料汁浇在油麦菜上,撒上芝麻后制作完成。
四、百合炒牛肉
食材:牛肉克,百合(干)30克,荷兰豆50克,红椒根,食盐茶匙,鸡精/4茶匙,蒜半头,淀粉2茶匙,*豆酱油汤匙,胡椒粉/2茶匙,食油4汤匙
做法:
.牛肉逆着纹路切成片,放入盐、*豆酱油、胡椒粉、食用油、淀粉,抓匀,腌制5分钟;
2.蒜切末,荷兰豆和红椒切块;
3.百合提前泡发,在碗中放入适量盐,*豆酱油,鸡精,淀粉,做成芡汁
4.锅内倒油,爆香蒜末,然后放入腌制好的牛肉片翻炒,牛肉翻炒至6分熟的时候放入荷兰豆和红椒;
5.荷兰豆和红椒差不多熟的时候放入百合一起翻炒成熟,然后倒入碗汁勾芡调味即可。
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