黄豆

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TUhjnbcbe - 2021/3/6 1:27:00
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一、鱼香溜*瓜

食材:*瓜、葱、姜、蒜瓣、生抽、糖、盐、香油、辣椒酱、醋、生粉

做法:

*瓜洗净去皮,切滚刀;葱切成葱花,姜蒜切末。

锅中放适量油,将蒜末姜末葱白部分入锅爆香。

放*瓜,稍稍拌炒,放前面配好的调味汁,大火拌炒。

拌炒至汤汁稠,加入少许辣椒酱稍稍拌炒即可。

二、丝瓜蒸豆干

食材:丝瓜(条)、豆干(50克)、剁椒(2匙)、橄榄菜(匙)

做法:

、备料丝瓜,豆干,剁椒,橄榄菜。

2、将丝瓜及豆干改刀,码在碗里。

3、再淋上剁椒及橄榄菜。

4、上锅蒸至熟即可。(我是边煮饭边蒸菜)

5、蒸好后拌至食材均有挂味即可

三、凉拌油麦菜

食材:油麦菜g、蒜2-3瓣,芝麻酱40g、红糖5g、生抽0ml、盐g、温水40ml-50ml、醋0ml、香油0ml、白芝麻适量

做法:

、油麦菜洗净切成手指长的段;蒜切末。

2、将除芝麻外的所有调料放入小碗混合,搅拌均匀;调好的碗汁中加入蒜末搅拌均匀。

3、将调好的料汁浇在油麦菜上,撒上芝麻后制作完成。

四、百合炒牛肉

食材:牛肉克,百合(干)30克,荷兰豆50克,红椒根,食盐茶匙,鸡精/4茶匙,蒜半头,淀粉2茶匙,*豆酱油汤匙,胡椒粉/2茶匙,食油4汤匙

做法:

.牛肉逆着纹路切成片,放入盐、*豆酱油、胡椒粉、食用油、淀粉,抓匀,腌制5分钟;

2.蒜切末,荷兰豆和红椒切块;

3.百合提前泡发,在碗中放入适量盐,*豆酱油,鸡精,淀粉,做成芡汁

4.锅内倒油,爆香蒜末,然后放入腌制好的牛肉片翻炒,牛肉翻炒至6分熟的时候放入荷兰豆和红椒;

5.荷兰豆和红椒差不多熟的时候放入百合一起翻炒成熟,然后倒入碗汁勾芡调味即可。

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