招牌美食
与你共赏美好滋味
“
冬天会离开，春天会回来
三餐四季，温暖有趣
来这里，品尝冬日的美味！
2.1-2.5菜单分享~
”
员工餐厅
周一
早餐
小菜：炒咸菜丝、豆腐乳、腌*瓜丁咸菜、海
米芹菜、炝四丁、炸花生米、圆葱木耳、蒜蓉
小白菜、酱豆腐片
蛋类：煎蛋、水煮蛋、酱鸡蛋、咸鸭蛋、馒头
面食：馒头、花卷、杂粮饼子、肉夹馍、大葱
猪肉包、油酥饼、素馅饼、粽子、油条、煎
饼果子、馄饨
汤粥：玉米粥、小米稀饭、豆浆
奶制品：酸奶、牛奶
午餐
荤菜：元爆羊肝、回锅肉、*焖鸡块、脆炸
*花鱼、冬瓜粉皮炖肉、*豆芽粉条肉、大白
菜炖肉
素菜：麻辣豆腐、*瓜炒鸡蛋、芹菜炒鲜粉皮、
酸辣白菜、*豆芽炒粉条、油菜木耳
面食：馒头、花卷、米饭、杂粮饼子、青萝
卜肉包、西葫素包、油饼、芝麻盐烧饼、红糖烧
饼
杂粮：玉米、地瓜
汤粥：绿豆汤、紫菜蛋花汤
晚餐
荤菜：麻辣肉片、烤鸡腿、娃娃菜炖肉、蘑菇
炒肉
素菜：蒜苔鸡蛋、尖椒土豆片、油菜炒木耳、
干煸卷心菜
面食：馒头、花卷、米饭、煎包、烧饼、油饼、
咸食
汤粥：玉米渣粥、西红柿鸡蛋汤
特色推荐：回锅肉
周二
早餐
小菜：炒咸菜丝、豆腐乳、泡菜、酸辣土豆丝、
木耳西葫、拌紫甘蓝、芹香花生米、胡萝卜
拌粉丝、炝拌小油菜
蛋类：煎蛋、水煮蛋、酱鸡蛋、咸鸭蛋、馒头
面食：馒头、花卷、红豆卷、肉夹馍、羊肉包、
馅饼、烧饼、孜然烧饼、油条、煎饼果子、
豆腐脑、面条
汤粥：玉米面粥、大米稀饭、豆浆
奶制品：酸奶、牛奶
午餐
荤菜：蘑菇炖牛腩、烤鸡腿、红烧草鱼、有机
菜花炒肉、豆角炒肉
素菜：西葫鸡蛋、家常烧豆腐、干煸豆角、卷
心菜炒粉条、有机菜花炒木耳、蒜香娃娃菜、
醋溜绿豆芽
面食：馒头、窝头、米饭、梭子馍、大白菜肉
包、芹菜素包、糖酥烧饼、麻汁烧饼、油饼
杂粮：玉米、南瓜
汤粥：玉米粥、西红柿鸡蛋汤
晚餐
荤菜：麻辣炒鸡、油淋巴沙鱼、冬瓜炖肉、蘑
菇炒肉、黑豆苗炒肉
素菜：*瓜炒鸡蛋、蒜蓉豆角、小白菜炒木耳
面食：馒头、花卷、米饭、梭子馍、油饼、烧
饼、豆渣饼
汤粥：玉米渣粥、紫菜蛋花汤
特色推荐：红烧草鱼
周三
早餐
小菜：炒咸菜丝、豆腐乳、重庆泡菜、小葱豆
腐、拌*瓜、炝拌白菜丝、蒜蓉小白菜、茴
香*豆、圆葱木耳
蛋类：煎蛋、水煮蛋、酱鸡蛋、咸鸭蛋、馒头
面食：馒头、花卷、千层糕、肉夹馍、酱肉包、
馅饼、椒盐烧饼、吉力烧饼、油条、煎饼果子、
馄饨
汤粥：甜沫、玉米粥、豆浆
奶制品：酸奶、牛奶
午餐
荤菜：土豆红烧肉、川味鸡块、干烧花鲢鱼块、
杏鲍菇炒肉、菠菜炒鸡蛋、肉沫*豆芽、大白菜
粉皮炖肉
素菜：芹香豆腐、小白菜炒木耳、胡萝卜炒卷
心菜、大白菜炖豆腐、*豆芽粉条
面食：馒头、花卷、米饭、千层饼、圆葱肉包、
油菜素包、手抓饼、孜然烧饼、烤排
杂粮：玉米、地瓜
汤粥：绿豆汤、芹香蛋花汤
晚餐
荤菜：蘑菇粉皮炖鸡、清蒸青石斑、菜花炒肉、
胡萝卜炒肉丝
西红柿炒鸡蛋、麻辣豆腐、卷心菜木耳、芹菜
炒鲜粉皮
馒头、花卷、米饭、馅饼、油饼、烧饼
特色推荐：土豆红烧肉
周四
早餐
小菜：炒咸菜丝、豆腐乳、菜根香、老醋花
生、香菜豆腐皮、醋溜土豆丝、炝拌胡萝卜
丝、麻汁豆角、清炒菜花
蛋类：煎蛋、水煮蛋、酱鸡蛋、咸鸭蛋、馒头
面食：馒头、花卷、全麦饼子、肉夹馍、
牛肉包、馅饼、五香烧饼、粽子、油条、煎
饼果子、豆腐脑、打卤面
汤粥：玉米面粥、大米稀饭、豆浆
奶制品：酸奶、牛奶
午餐
荤菜：口水鸡、把子肉、冬瓜炖肉、干炸牛
舌鱼、圆葱土豆炖肉、大白菜炖肉
素菜：麻辣豆腐、西葫炒鸡蛋、小白菜炒豆
泡、酸辣绿豆芽
面食：馒头、花卷、米饭、全麦饼子、卷心
菜肉包、芹菜素包、油酥烧饼、葱花烧饼、油
饼
杂粮：玉米、南瓜
汤粥：玉米粥、西红柿鸡蛋汤
晚餐
荤菜：红烧狮子头、烤鸡腿、蟹味菇粉条炒
肉、木须肉、干锅千页豆腐、*瓜炒火腿丁
素菜：辣炒腐竹、油淋娃娃菜
面食：馒头、花卷、米饭、馅饼、烧饼、咸
食、全麦饼子
汤粥：玉米粥、燕麦粥
特色推荐：把子肉
周五
早餐
小菜：炒咸菜丝、豆腐乳、重庆泡菜、酸辣绿
豆芽、拌海带丝、鲮鱼油麦菜、油焖辣椒、芹
香花生米、圆葱拌*豆
蛋类：煎蛋、水煮蛋、酱鸡蛋、咸鸭蛋、馒头
面食：馒头、花卷、馅饼、披萨、肉夹馍、时
蔬鲜肉包、葱花油饼、椒盐烧饼、油条、馄饨、煎饼果子
汤粥：大米粥、甜沫、豆浆
奶制品：酸奶、牛奶
午餐
荤菜：香菇粉皮鸡、宫爆鸡丁、纤夫烤鱼、胶
东炖豆腐、小白菜粉皮五花肉、黑豆苗粉条肉、红烧茄子
素菜：红烧茄子、西红柿炒鸡蛋、海带炖豆腐、素炒合菜、黑豆苗炒粉条、醋溜土豆丝、小白
菜炒粉条
面食：馒头、花卷、米饭、糖包、油饼、胡萝
卜肉包、小白菜素包、糯米烧饼、椒盐烧饼
杂粮：玉米、南瓜
汤粥：绿豆汤、时蔬蛋花汤
晚餐
荤菜：枣庄辣子鸡、土豆片炒肉片、红烧瓦
块鱼、有机菜花炒肉、丝瓜炒鸡蛋
素菜：醋溜绿豆芽、芹香豆腐皮、香菇油菜
面食：馒头、花卷、米饭、窝头、馅饼、煎包、烧饼
汤粥：荷叶粥、菠菜鸡蛋汤
特色推荐：蘑菇粉皮鸡
清淡窗口
FirstYear
周
一
热菜：清炖排骨、滑炒双鲜、鲜奶蒸水蛋、韭菜炒黑豆皮、小炒青瓜、清炒西兰花
面食：馒头、花卷、米饭、杂粮饼子、白菜肉包、西葫素包、油饼、芝麻烧饼、五香烧饼
特色推荐：鲜奶蒸水蛋
周
二
热菜：鲜果脆乳肉、粉丝牛肉汤、笋片炒肉、醋溜白菜、豌豆苗炒豆皮丝、青蒜柿椒炒肉丝
面食：馒头、花卷、米饭、南瓜发糕、韭菜肉包、芹菜素包、*油烧饼、麻汁烧饼、油饼
特色推荐：粉丝牛肉汤
周
三
热菜：清汆丸子、油淋中*花、芥蓝炒腊肉、木耳炒花菜、小白菜炖豆腐、豆芽炒豆干
面食：馒头、花卷、米饭、糖包、胡萝卜肉包、油菜素包、手抓饼、孜然烧饼、芝麻烧饼
特色推荐：清汆丸子
周
四
热菜：山药炖羊肉、海带烩鸭脯、梅菜烧香芋、莴苣炒木耳、西葫炒鸡蛋、油淋油菜
面食：馒头、花卷、米饭、全麦饼子、大白菜肉包、油菜素包、油饼、椒盐烧饼、紫米烧饼
特色推荐：梅菜烧香芋
周
五
热菜：什锦木须肉、鲜笋炖鸡、黑山羊烩肉、清炒山药、蒜苔菜花、奶白菜炒海米
面食：馒头、花卷、米饭、杂粮饼子、青萝卜肉包、西葫素包、油饼、芝麻盐烧饼、红糖烧饼
特色推荐：鲜笋炖鸡
#自助餐厅#
周一
凉菜：炝有机菜花、麻汁豆角
热菜：奥尔良烤翅、葱油鲤鱼、柿椒炒肉、胡萝卜炒鸡蛋、大白菜豆腐粉条、海米西葫
面点：馒头、米饭、杂粮饼子、青萝卜肉包、韭菜素包、油饼、玉米
汤粥：大米粥、紫菜蛋花汤
水果：苹果
特色推荐：奥尔良烤翅
周二
凉菜：家常菜心、海米山芹
热菜：炸小*花鱼、宫爆鸡丁、西红柿鸡蛋、蒜蓉奶油菜、韭香绿豆芽、冬瓜烧肉
面点：花卷、米饭、梭子馍、大白菜肉包、芹菜素包、油饼、玉米
汤粥：燕麦粥、西红柿鸡蛋汤
水果：橘子
特色推荐：宫爆鸡丁
周三
凉菜：渔家凉粉、拌玉皇庙豆腐皮
热菜：把子肉、酱焖鱼块、蒜蓉西兰花、油淋卷心菜、圆葱烧豆腐、*瓜炒鸡蛋
面点：馒头、米饭、千层饼、圆葱肉包、青南瓜素包、手抓饼、玉米
汤粥：荷叶粥、芹香蛋花汤
水果：橘子
特色推荐：蒜蓉西兰花
周四
凉菜：圆葱木耳、姜汁藕片
热菜：酱鸭腿、土豆烧鸡块、麻辣豆腐、菠菜炒鸡蛋、小白菜粉条、菜花炒肉
面点：花卷、米饭、全麦饼子、茄子肉包、卷心菜素包、葱花烧饼、玉米
汤粥：玉米碴粥、时蔬蛋花汤
水果：梨
特色推荐：麻辣豆腐
周五
凉菜：手掰菜、香椿豆腐
热菜：酱鸡腿、红烧鱼块、芹菜茶干、肉沫蒸蛋、油淋娃娃菜、蒜茸油菜
面点：馒头、米饭、窝头、油饼、胡萝卜肉包、韭菜素包、玉米
汤粥：玉米面粥、时蔬蛋花汤
水果：橘子
特色推荐：酱鸡腿
饮食小百科
厚切三明治
三明治吃出美味新高度，肉肉鸡蛋搭配新鲜蔬菜和沙拉酱，一口下去给你每日满满能量。几分钟就能搞定的美味早餐，超高颜值唤起你的味蕾。
食材
面包片2片／圆白菜g
鸡蛋1个／火腿2－4片
芝士1-2片／蛋*酱适量
步骤
1、圆白菜切细丝，切好后放入碗中，加入适量蛋*酱搅拌均匀备用。将鸡蛋煎到自己喜欢的嫩度盛出备用。
2、在案板上铺上很大一层保鲜膜，将一片面包片放在保鲜膜中间偏下的位置，上面依次铺上芝士片、火腿片、煎蛋，尽可能多的圆白菜丝和另一片芝士片（防止面包和圆白菜接触后吸水变软）。
3、盖上第二片面包片，稍微用力按压。用保鲜膜将面包紧紧包裹好（包裹保鲜膜的时候一定要紧，才可以让三明治成型固定，不会让里面的内料露出）。
4、用刀将三明治连保鲜膜一起切开，即可食用。
小贴士
●圆白菜丝尽量多些，可以在快要铺内料的时候再搅拌圆白菜丝，以防止其出水
●面包片如果有条件烤一下口感会更好，芝士可以根据个人口味选择加热或者不加热
●内馅可以根据自己喜好来搭配，牛油果、生菜、培根都是不错的选择
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