一周菜品初中部(11月30日-12月4日)
星期日
晚餐：鱼香豆腐醋溜土豆丝香菇肉片香芹卤面绿豆茶
食材功效：香芹
清热解*、利尿消肿、醒酒保胃、平肝降压、镇静安神、防癌抗癌
星期一
早餐：*豆芽炒粉条蒜香凉粉白水蛋酱肉烧麦金瓜小米粥
葡萄干脆皮蛋糕炭烧酸奶
午餐：香芹素丸子土豆红烧肉焖汁千叶豆腐红枣山药酸豆腐丝汤
时令水果米饭
晚餐：海带冬瓜烩豆腐豆角烧平菇干锅娃娃菜菠菜卷红豆碴子
食材功效：红烧肉
益气、富含蛋白质、改善贫血
星期二
早餐：醋溜绿豆芽西红柿茄丝香菇水蒸蛋红枣金瓜发糕鸡蛋面汤
葡式蛋挞纯牛奶
午餐：茄汁腐竹白玉菇农家大锅烩鱼香肉丝*焖鸡块米酒蛋花汤
时令水果米饭
晚餐：麻酱面筋香芹豆腐条浆水面条馒头八宝粥
食材功效：鸡肉
温中、益气健脾和胃，强筋健骨
星期三
早餐：韭菜粉条千张干锅包菜茶叶蛋酱香饼玉米糁蛋花汤
紫米面包片益生菌酸奶
午餐：蒜苔香干回锅肉鱼香茄子姜片卤鸡腿青菜烧豆腐自制奶茶
时令水果米饭
晚餐：八宝粽糕糖醋莲片农家大锅菜油馍头胡辣汤
食材功效：黑米
健身暖胃、明目活血、清肝润肠、补肺缓筋
星期四
早餐：醋溜土豆丝蒜香葫芦片鹌鹑蛋椒盐卷豆浆
肉松面包炭烧酸奶
午餐：香菇滑牛柳西红柿鸡蛋蒜香西兰花*豆芽烩酥肉红枣银耳雪梨羹时令水果米饭
晚餐：杂菇肉丁捞面土豆粉条菜红烧狮子头绿豆麦仁大米粥
食材功效：豆浆
保护血管、降血糖、调节内分泌、预防脑中风
星期五
早餐：醋溜绿豆芽蒜香冬瓜条煎鸡蛋荷叶馍白粥
火腿芝士面包纯牛奶
午餐：酱香烤鸭退黑胡椒玉米粒肉丁鱼香茄子干锅有机花菜花蛤杂疏煲
时令水果米饭
食材功效：有机花
富含维生素及蛋白质、防癌抗癌、预防感冒、提高免疫力
注：以上为本周餐品计划，如有变动以当日发布为准
精益求精每一天方成营养每一餐
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