登封新时代学校本周食谱
星期一食谱
早餐:手工馒头、营养小米粥、清炒*豆芽、白菜炒粉条、香卤鹌鹑蛋
午餐:馒头、大米、烩羊肉、西红柿炒鸡蛋、清炒瓜片、紫菜蛋花汤
晚餐:肉末油卷、银耳枸杞汤、杏鲍菇炒肉、西施豆腐、红富士苹果
星期二食谱
早餐:红枣馒头、南瓜玉米粥、酸辣卷心菜、水煮花生米、鸡蛋糕
午餐:刀削面、香菇炖鸡块、青菜烧豆腐
晚餐:三鲜包子、米酒汤圆、鱼香肉丝、素炒三样、橘子
星期三食谱
早餐:麦香馒头、黑米粥、酸辣绿豆芽、芹菜豆丝、茶叶蛋
午餐:大米、馒头、红烧狮子头、蒜蓉西兰花、*金万两、豆腐汤
晚餐:葱花油卷、营养麦仁粥、猪肉炖粉条、清炒笋瓜、小香梨
星期四食谱
早餐:刀切馒头、豆花面叶、青椒土豆丝、酸辣白菜
午餐:蛋炒饭、土豆炖牛腩、烧青菜、水果甜汤
晚餐:大肉包、八宝粥、西芹炒肉片、青椒面筋、砂糖橘
星期五食谱
早餐:花卷、鸡蛋面汤、香菇菜心、油豆腐炒粉条、茶叶蛋
午餐:软香大米、毛氏红烧肉、韭菜炒鸡蛋、椒盐平菇、大骨汤
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(登封新时代学校)
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