北京治疗最好白癜风十佳医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/凉拌〖?苋菜〗?雁来红食材：苋菜g香油适量盐适量香菜适量姜末适量生抽适量辣椒油适量糖适量醋适量做法：1.姜切末，香菜也切末2.准备一碗，制作凉拌料，先下适量的生抽3.加入适量的醋（根据个人口感调配）4.加入适量的香麻油5.再挖入一勺辣椒油6.加入少量的白糖提鲜，搅拌均匀7.把姜末和香菜末加入做好的凉拌酱内待用8.苋菜洗净9.锅内烧热水10.下苋菜11.焯制片刻12.倒出沥干13.再将沥干的苋菜放入事先准备好的凉白开中过凉14.将过凉后的苋菜拧干水分，放入盘子中，倒入调配好的凉拌汁15.搅拌均匀，上桌咯?凉拌西蓝花食材：西兰花g杏鲍菇g油适量盐适量蔬之鲜适量生抽1汤匙醋3汤匙胡萝卜50g做法：1.西兰花洗净切成小块，茎部去掉硬皮切成菱形片2.杏鲍菇和胡萝卜切成菱形片3.西兰花入沸水焯烫4.西兰花茎部、胡萝卜、杏鲍菇一起焯水5.焯烫后的食材过凉水6.沥干水分，调入盐、蔬之鲜、生抽7.泼入现炸的花椒油，淋入少许陈醋拌匀即可小贴士：蔬菜焯烫时可以加入少量油和盐，保持菜品色泽鲜亮。凉拌*豆芽〖?如意菜〗食材：*豆芽g生姜适量自制红剁椒适量香醋适量芝麻油适量凉拌酱油适量做法：1.准备好*豆芽。2.*豆芽浸泡一会，洗净。3.锅中烧开水，将豆芽焯透。4.捞出，沥干水分备用。5.姜去皮、切细粒；放入碗中。6.姜中倒入香醋，加入凉拌酱油。7.淋入芝麻油，拌匀成调味汁。8.焯透的豆芽放入调味汁中，拌匀装盘；淋上剁椒，拌匀即可。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇