在坐月子的时候，主角也是常见的蔬菜，因为猪脚它既能够帮助产妇补充许，虚弱的身体，还能够促进下奶，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，而且含脂肪的量也会比肥肉低，还能够使皮肤，更加的滋润，光滑有弹性。
由于新妈妈生完孩子之后，皮肤并不是特别的好，经常性的吃猪蹄儿，还能够使皮肤变得越来越好，为此人们将猪蹄儿称之为美容食品，下面小编就给大家分享这2道在月子中常见的猪脚的做法，能够起到美容养颜的同时，还能够强筋健骨，补气血，增强抵抗力。
1，花生*豆猪脚汤
首先我们要准备的食材有，*豆50克，花生米50克，猪脚克，生姜五克，米酒5毫升，食盐2克，适量的水。
第二步，我们先将猪蹄清洗干净之后，将它切成小块儿，先将它放入沸水的锅中煮上，将猪蹄捞出，洗干净之后备用，在将*豆和花生同时也洗干净备用。
第三步，将所有的食材都放入煲汤的锅内，用大火煮开之后，用小火慢慢的炖煮，一个半到两个小时。这道美食可以使皮肤越来越滑，而且还能够补钙，促进乳汁分泌。
2，猪脚姜
首先我们要准备的食材有猪脚克，鸡蛋5个，姜克，添丁甜醋克，首先第一步将猪蹄清洗干净之后用清水，煮开之后，撇去上面的浮沫。第二步将姜片放入干锅中用，小火煸至两面发*的时候，先将鸡蛋煮熟去壳备用。
第三步将添丁甜醋倒入砂锅中，加入炒好的姜片猪脚和鸡蛋，用大火煮开之后，用文火炖煮一个小时，放置两个小时左右就可以吃了。
这2道美食的做法都比较简单，具有开胃提神，温经补血，不该区分，还可以使恶露快速地排除，帮助子宫快速的生活，就有姚氏天然的功效，而能够有效的提高抵抗力，预防感冒。喜欢的朋友可以收藏一下，记得给小编点赞加