第五周食谱
(3月29日—4月2日)
营养小贴士
*豆芽的营养价值:*豆芽能够保护视力,*豆芽里面含有丰富的维生素A、维生素B、胡萝卜素等营养成分,这些物质对于眼睛都有很好的保护作用,能够缓解眼部疲劳,预防眼睛干涩。
星期一美食
午餐:*豆芽炒肉、土豆丝炒肉,青菜豆腐虾皮汤
午点:达利园面包
午餐
午点
星期二美食
午餐:豆角炒肉,山药炖肉
午点:红豆粥
午餐
午点
星期三美食
午餐:藕片炒肉,胡萝卜丝、三鲜汤
午点:米多奇雪饼
午餐
午点
星期四美食
午餐:白菜炒蛋白肉、土豆炖肉
午点:小米粥
午餐
午点
星期五美食
午餐:炒花饭,番茄蛋汤
午点:蛋糕
午餐
午点
end
编辑:方海珍
审稿:王佑明、方丽
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