枣庄第四十中学
校园营养餐
4月第二周菜谱新鲜出炉啦！
健
康
李娜
李娜简介△国家首批注册营养师
△高级健康管理师△济南营养学会社区营养专业委员会委员△从事全生命周期营养教育，健康管理工作与学习14年，擅长学龄儿童青少年营养配餐，肥胖人群体重管理等。
Healthychildren!
枣庄第四十中学4月第二周菜谱
4.12周一Monday
早餐
青椒莴苣丝、素炒*豆芽、油条、鸡蛋、粥
午餐
枣庄辣子鸡、香辣卷心菜、馒头、豆扁咸汤
晚餐
白菜烩小酥肉、*瓜片炒鸡蛋、馒头、花生仁汤
营养分析4.13周二Tuesday
早餐
酱豆鸡蛋、海带胡萝卜丝、千层饼、豆沙包、杂粮汤
午餐
千页豆腐炖肉、素炒小瓜片、馒头、麦仁汤
晚餐
肉丝卤子、西红柿鸡蛋、米饭、黑米面粥
营养分析4.14周三Wednesday
早餐
素炒绿豆芽、青椒干虾、麻球、火腿卷、红小豆绿豆汤
午餐
蘑菇油菜炖肉、胡萝卜烩粉条、馒头、花生海带咸汤
晚餐
菜花炒肉片、素炒*豆芽、馒头、紫菜蛋花汤
营养分析4.15周四Thursday
早餐
酱瓜条、醋溜白菜、红糖馒头、鸡蛋、麦仁豆扁汤
午餐
莴苣片炒肉、红油豆腐、馒头、*豆面豆扁汤
晚餐
香辣土豆丝、辣椒酱、包子、西红柿鸡蛋汤
营养分析4.16周五Friday
早餐
蒜苗鸡蛋、素炒山药、粽子、三角饼、八宝粥
午餐
土豆红烧肉、芹菜花生米、馒头、大米汤
营养分析4.11周日Sunday
晚餐
地三鲜、酱香饼、黑米面红小豆汤
营养分析米饭菜类，份份可口。小伙伴们，让我们珍惜粮食，远离浪费、心存感激、茁壮成长！·END·
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