黄豆

首页 » 常识 » 问答 » 一周食谱4月12日4月16日
TUhjnbcbe - 2021/5/13 14:17:00

星期一

早餐

全脂奶粉、水煮土鸡蛋、肉松卷

早点

沃柑

午餐

珍珠米饭、鱼香肉丝、海米白菜、白萝卜棒骨汤

午点

山楂片

晚餐

燕麦粥、小人参炒肉、*豆芽焖粉条、杂粮馒头

星期二

早餐

养胃小米粥、茄汁土豆丝、芝麻酱、南瓜馒头

早点

香酥梨

午餐

家乡卤面、番茄鸡蛋汤

午点

粘玉米

晚餐

花生黑米粥、杏鲍菇烧肉片、小白菜烧腐竹、奶白

星期三

早餐

红枣麦片粥、木耳瓜片、五香鸡肝、方块馍

早点

圣女果

午餐

杂粮米饭、海带冬瓜烧肉、茄汁西葫芦、银耳莲子羹

午点

枸杞菊花水

晚餐

八宝粥、肉香烧茄子、呛莴笋、油卷

星期四

早餐

花生豆浆、洋葱炒鸡蛋、巧克力馒头

早点

沃柑

午餐

什锦卤米、米油汤

午点

酸奶

晚餐

薏米麦仁粥、上汤西兰花、肉沫粉丝扒白菜、刀切馒头

星期五

早餐

红薯玉米糁、甘蓝炒里脊、五香豆腐、双色卷

早点

香蕉

午餐

紫薯米饭、咖喱鸡块、耗油苔菜、米酒小汤圆

午点

鸡蛋饼干

晚餐

西湖牛肉羹、葡萄干玉米面发糕

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