///好好吃饭天天成长///
食谱
.4.12-.4.16
气温逐渐回暖，进入各种流行疾病的高发时期，为增强孩子们的免疫力和抵抗力，大冶市聚龙外国语学校食堂精心挑选食材，饮食以优质蛋白质食物为主，每天严选新鲜食材，合理膳食为学生搭配均衡营养。
Tues.
周一美食
营养早餐
鲜肉包热干面鸡蛋白粥
红油萝卜丁清炒土豆丝时令青菜
美味中餐
主食：白米饭
主荤：土豆红烧肉海带烧鸡红烧鱼块
串荤：干锅花菜西红柿炒蛋青豆红肠
素菜：红烧豆腐清炒脆藕时令青菜
汤：萝卜龙骨汤
晚餐
主食：白米饭
主荤：肉末蒸蛋萝卜牛腩莲藕烧鸡
串荤：酸豆角炒肉青椒炒蛋莴笋炒红肠
素菜：清炒土豆丝蒸红薯块时令青菜
汤：西红柿蛋汤
Tues.
周二美食
营养早餐
鸡蛋饼花卷蛋糕小米粥
肉沫酸豆角清炒*瓜片时令青菜
美味中餐
主食：白米饭
主荤：鹌鹑蛋肉丸双拼土豆烧鸡豉油蒸鱼
串荤：肉沫虎皮青椒肉片素鸡韭菜炒蛋
素菜：千叶豆腐烧肉清炒绿豆芽时令青菜
汤：海带老鸭汤
晚餐
主食：白米饭
主荤：粉蒸排骨土豆红烧肉红萝卜烧鸭
串荤：肉沫炖粉条香干回锅肉肉沫粉条
素菜：清炒西蓝花清蒸玉米段时令青菜
汤：紫菜蛋汤
Wed.
周三美食
营养早餐
炒河粉豆沙包鸡蛋米酒汤圆
肉沫雪菜清炒花椰菜时令青菜
美味中餐
主食：白米饭
主荤：海带烧排骨鸡米花鱼丸鹌鹑蛋双拼
串荤：西红柿炒蛋玉米红肠花椰菜炒肉
素菜：酸辣土豆丝鸭血烩豆腐时令青菜
汤：玉米龙骨汤
晚餐
主食：白米饭
主荤：肉末蒸蛋豆角焖五花肉玉米烧鸭
串荤：肉沫茄子香芹千张丝炒肉丝莴笋肉片
素菜：酸辣土豆丝清炒西蓝花时令青菜
汤：肉片冬瓜汤
Thur.
周四美食
营养早餐
花卷小葱油饼椰蓉蛋糕香甜南瓜粥
红油豆皮红油萝卜丁时令青菜
美味中餐
主食：白米饭
主荤：*豆焖猪脚土豆烧鸡红烧鱼块
串荤：西红柿炒蛋青豆红肠酸豆角炒肉
素菜：清炒绿豆芽鸭血烩豆腐时令青菜
汤：萝卜老豚汤
晚餐
主食：白米饭
主荤：五花肉炖鲜笋啤酒鸭香葱肉沫蒸蛋
串荤：肉沫炖粉条韭菜炒蛋素鸡肉片
素菜：酸辣土豆丝清蒸玉米段时令青菜
汤：肉片冬瓜靓汤
Thur.
周五美食
营养早餐
炒河粉馒头鸡蛋小米粥
清炒土豆丝肉沫酸豆角时令青菜
美味中餐
主食：白米饭
主荤：海带炖排骨剁椒芋头蒸肉糍粑鱼
串荤：花椰菜炒肉香干回锅肉腐竹木耳炒肉
素菜：清炒*豆芽酸辣藕丁时令青菜
汤：农家土鸡汤
晚餐
主食：白米饭
主荤：香菇鸡块红烧肉萝卜牛腩
串荤：莴笋红肠青椒炒蛋糖水南瓜
素菜：粉丝包菜孜然土豆片时令青菜
汤：肉片冬瓜靓汤
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