早餐：油饼，杏鲍菇猪肉包，馒头，水煮鸡蛋，小米粥，鸡蛋汤，豆浆
午餐：回锅肉，木须肉，干煸鸡，宫爆鸡丁，干锅土豆片，油淋莴苣，卤水豆干，酸辣绿豆芽
晚餐：鱼香肉丝，辣子鸡，糖醋里脊，菠菜鸡蛋粉条，千页豆腐，醋溜土豆丝，*豆芽粉条，地三鲜
健康食谱周二早餐：掉渣饼，甘蓝粉条包，馄饨，蒸鸡蛋，玉米糊，鸡肉糁，黑米粥
午餐：红烧肉，芹菜炒肉，香菇鸡，西红柿鸡蛋，白菜粉条，清炒绿豆芽，酸辣土豆丝，麻婆豆腐
晚餐：麻辣牛肉条，沂蒙炒鸡，蒜薹炒肉，炸鸡腿，干锅肉炒土豆，*瓜鸡蛋，菠菜粉条，油淋娃娃菜
健康食谱周三早餐：花卷，油条，猪肉粉条包，酱肉包，水煮鸡蛋，荷叶粥，紫菜鸡蛋汤，燕麦粥
午餐：沂蒙炒鸡，海带扣红烧肉，糖醋里脊，干锅土豆片，家常豆腐，白菜炖粉条，醋溜甘蓝
晚餐：干煸鸡块，咕噜肉，蒜薹炒肉，西红柿鸡蛋，油淋娃娃菜，酸辣土豆丝，千页豆腐，清炒绿豆芽
健康食谱周四早餐：葱油饼，鸡肉包，灌汤包，花卷，水煮鸡蛋，玉米糊，五谷豆浆，鸡肉粥
午餐：毛氏红烧肉，麻辣牛肉条，樱桃肉，木须肉，双椒炒鸡，卤水豆腐，油淋娃娃菜，清炒绿豆芽
晚餐：糖醋里脊，粉条炖鸡，西红柿鸡蛋，辣椒炒肉，酸辣土豆丝，麻辣甘蓝，千页豆腐，*豆芽粉条
健康食谱周五早餐：葱油饼，甘蓝豆腐包，里脊饼，馄饨，茶叶蛋，豆腐脑，荷叶粥，小米粥
午餐：辣子鸡块，糖醋里脊，木须肉，小瓜炒肉，酸辣绿豆芽，培根炒芹菜，炒三样，麻婆豆腐
晚餐：樱桃肉，香菇炖鸡，西红柿鸡蛋，清炒小瓜，千页豆腐，白菜粉条，醋溜土豆丝
山东省临沂第四中学
打造师生幸福的家园
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