MEISHIYUNIBUKEGUFU
美食与你不可辜负
本大周食谱
谊华实验学校
三月的风，吹面不寒
三月的梦，满是香甜
三月的原野，明媚绚烂
三月的模样，轻盈自然
......
带着二月的未完成，在三月奔跑起来，即使道路泥泞，也会收获遍野的烂漫。
本大周食谱来啦
周二
午餐：
西红柿鸡蛋、白菜猪肉粉条、馒头、大米汤
晚餐：
茄子炖鸡、芹菜肉丝、炝藕丝、馒头、麦仁粥
周三
早餐：
芹菜肉丝、炒合菜、馒头、西红柿鸡蛋汤、鸡蛋
午餐：
土豆炖鸡、海米西葫芦、红烧豆腐、馒头、红枣大米粥
晚餐：
宫保鸡丁、白菜丸子、蒜香大头菜、馒头、银耳玉米粥、煎饼
周四
早餐：
土豆丝炒鸡蛋、*豆芽粉条肉丝、馒头、胡辣汤、桔子
午餐：
芹菜肉丝腐竹、西红柿木耳鸡蛋、蒜茄子、馒头、*豆小米粥
晚餐：
蒸菜、木须肉、醋溜白菜、馒头、鱼汤、糖饼
周五
早餐：
绿豆芽炒肉丝、咸菜胡萝卜鸡蛋、馒头、豆沫、鹌鹑蛋
午餐：水饺
晚餐：
蘑菇粉条炒肉、千页豆腐、西红柿花菜、包子、八宝粥、油条
周六
早餐：
*豆芽木耳炒肉、辣菜鸡蛋、馒头、牛肉羹、小柿子
午餐：
番茄炒木耳鸡蛋、土豆炖鸡、大米/馒头、二米粥
晚餐：
茄子炖鸡、白菜滑肉、柿子西葫芦、馒头、麦片粥、蛋挞
周天
早餐：
绿豆芽鸡蛋、土豆丝炒肉丝、馒头、油菜豆腐汤、鸡蛋
午餐：
家常豆腐、芹菜花生米、花菜炒鸡蛋、馒头、大米绿豆粥
晚餐：
洋葱鸡蛋酱、蘑菇粉条炒肉、炝藕丝、花卷、*豆玉米糁、煎包
周一
早餐：
西葫芦鸡蛋、绿豆芽肉丝、馒头、胡辣汤、鹌鹑蛋
午餐：
土豆炖鸡、红烧豆腐、干煸大头菜、馒头、*豆、玉米粥
晚餐：
烩菜、*瓜木耳鸡蛋、面包、鸡汤面叶
周二
早餐：
花菜肉片、豆芽粉丝鸡蛋、馒头、菠菜紫菜汤、鸡蛋
午餐：
白菜丸子、海米油菜、西红柿鸡蛋面
晚餐：
土豆炖鸡、鸡蛋炒酱、炝西葫芦、蛋糕、馒头、大米汤
周三
早餐：
海带豆皮肉丝、咸菜鸡蛋、馒头、胡辣汤、鹌鹑蛋
午餐：
茄子炖肉、鸡腿、香菇油菜、馒头、大米汤
晚餐：
花菜肉片、芹菜炒鸡蛋、炝藕丝、糖饼、馒头、玉米糁
周四
早餐：
豆芽肉丝、香芹炒鸡蛋、馒头、肉丝豆腐羹、鸡蛋
午餐：水饺
晚餐:
宫爆鸡丁、红烧茄子、炝西葫芦、蛋挞、花卷、大米粥
周五
早餐：
*豆芽肉丝、土豆丝炒鸡蛋、馒头、西红柿、鸡蛋汤、鹌鹑蛋
午餐：
白菜炖豆腐、西红柿鸡蛋、海米油菜、馒头、麦仁粥
晚餐：
芹菜豆皮肉丝、蘑菇粉条炒肉、炝藕丝、煎包、馒头、*豆玉米糁
周六
早餐：
葫芦炒鸡蛋、豆头油菜肉丝、馒头、豆沫
“一食一味，一餐一情。”愿孩子们在美味中感受全体老师浓浓的爱意！
谊华实验学校
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