茄汁杏鲍菇茄汁杏鲍菇西红柿、杏鲍菇、盐、白糖、番茄酱、油、葱花、水淀粉。杏鲍菇(Pleurotuseryngii),是生长于欧洲地中海区域、中东和北非,但也在亚洲部分地区生长的食用性菇类,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。市场上杏鲍菇产品比较多,常见的如百山祖菌菇小菜、杏鲍菇提取物、即食杏鲍菇小包装、还有独立包装的小包杏鲍菇等等。杏鲍菇属于侧耳属的最大一个种,这个属也包含一个食用性菇类平菇。杏鲍菇拥有厚的白色肉质菌柄,和小型棕褐色的菌伞(在较年轻时期)。未烹调前,会散发出淡淡的香气。烹调后会散发出典型的菇鲜味,并且质地类似于鲍鱼。杏鲍菇的有效栽种技术,在年时,引进到日本,变成了烹调时的普遍使用食材,并且变成一个商业栽培菇类,销售到澳洲。杏鲍菇是开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,今天和大家分享的制作方法,比较养生,清淡,与西红柿巧妙结合,营养比较丰富,喜欢的看看。准备食材将杏鲍菇切成小块或者片锅里烧水,水中加几滴植物油和适量精盐,水开下杏鲍菇焯成五分熟。(此步骤建议年轻人用油煎或者煸一下,特香。减肥的人就用水)焯好的杏鲍菇捞出控水备用。西红柿切好备用。锅里加底油,葱花炝锅下西红柿翻炒。加适量番茄酱(能吃辣的,加点辣椒酱),翻炒匀。加杏鲍菇,适量盐,白糖,少许清水水开,适量水淀粉勾芡,出锅,撒葱花。尖椒炒山药片尖椒炒山药片毛山药、尖椒、盐、胡椒粉、鸡精、蒜、姜、葱、生抽、白醋。山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富,具有增强神经细胞活性,补心气、安心神、治健忘、养心益智,增强记忆功能。山药烊中益气力,长肌肉,强阴,常吃山药可以使人耳目聪明,轻身不饥,延年益寿。总之,山药可食可药,药用价值很高,除上述15大功效外,还可以防治感冒、眩晕、失眠、溃疡病、肾炎、小儿疳积、带下病、阳痿、白浊等,临床应用可以治疗余种疾病,而且也是一种很有发展前途、非常理想的保健食物。制作山药的方法很多,最家常简便还保健的,就是这种,喜欢的看看:山药洗净山药去皮切片泡在(清水里面加白醋,怕山药氧化变黑)手上也要抹醋,避免发痒。锅里做水,水开下山药,不要焯时间长,烫一下就捞出。准备葱姜蒜备用。尖椒去除筋(能吃辣的可以不去除)切好备用。锅里加橄榄油,六成油温,下入葱姜蒜炝锅。然后下山药片,快速翻炒加适量的盐,生抽,胡椒粉,翻炒成熟,关火的时候加鸡精就可以。
当然,这里要强调一点,升级不等于升职。毕竟一家企业里的管理岗位是有限的,所以企业要设计科学的级别体系,包括管理线和技术线两条晋升通道,让每一位员工有“奔头”,只要表现不错,每隔两年基本可以升一级。有了这样的机制,企业就不用担心员工不好好干活了。总之,只有企业同时提供了上述4种机会给员工,员工才有可能为了自己的长远利益而对企业忠诚,才会激发出个人最大的潜能。“欲先取之,必先与之。”可以说,企业提供的是一个平台,一个让员工施展才华的平台,这个平台搭建好了,自然会吸引大批优秀人才加盟,也就是筑巢引凤。如何拥有自己的扫码点餐爆单小程序呢?点击进入扫码点餐爆单小程序开通入口
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