TUhjnbcbe - 2021/5/17 20:35:00
北京白癜风专家有哪些 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/171218/5941903.html朋友们好啊~自从家里买了破壁机，想喝鱼汤的时候特别方便，直接用破壁机打碎，连骨头一起打成细腻的汤，喝起来有滋有味，高钙营养。这次买了条鲫鱼，加了适量的*豆进去，赋予了汤品更多营养，*豆中的“大豆异*酮”尤其对女孩子好，可以促进新陈代谢，常喝可以美颜补充蛋白。常看我食谱的朋友肯定知道，破壁机是做汤的一把好手，能炖能煮能研磨，一定要试试用破壁机做鱼汤，你们会爱上那香浓醇厚的口感的。食材鲜鲫鱼一条、*豆半杯、生姜三片、盐、葱花、枸杞步骤1.鲜鲫鱼用剪刀剪去鱼鳍、鱼尾和鱼头，在锅中煎至两面金*；2.煎好的鲫鱼，放入破壁机玻璃杯中，再放入洗净后的*豆、3片姜片，加纯净水至玻璃杯水位线毫升；3.合好上盖，选择精熬豆浆，按启动键；4.结束后加入适量的盐，合好上盖，选择搅拌，选择速度H，按开始键；结束后，倒入碗中，撒上适量葱花和枸杞，味道鲜香，口感细腻的*豆鲫鱼汤做好了，鲫鱼富含优质的钙质，和*豆搭配，增强免疫力，老少皆宜~
自己做，才健康！
图文转载于