爱吃野菜的看过来,
香椿最好吃的做法,鲜香可口!
香椿不仅风味独特,诱人食欲,而且营养价值较高,富含钾,钙,镁元素,维生素B族的含量在蔬菜中也是名列前茅!是我国特有的集菜,药为一体的高档“树上蔬菜”!春夏养阳,而香椿就是生发阳气的。它是一个温性的食物,对我们脾、胃、肾都有温暖的作用。作为春季最好吃的时令菜,香椿的做法你会几个?给大家推荐8个营养丰富,做法简单香椿菜品,一起来看看吧!香椿拌豆腐-材料-香椿小把、豆腐一块盐小量、芝麻油一勺生抽3勺-做法-1.洗净的香椿焯水2分钟,捞出控水切碎;2.豆腐切小块,豆腐焯水2分钟捞出控水;3.倒入适量生抽、盐、香油拌均匀即可;4.一道爽口小菜就等你来做。香椿拌*豆-材料-香椿一小把*豆克盐,香油,醋-做法-1.香椿洗干净,*豆提前泡好;2.锅中放水,水开后放入*豆煮,大约6分钟即可;3.锅中放水,水开后放入香椿焯水,香椿变色后捞出冲凉水,挤干水分。4.把香椿切碎;5.把香椿放入*豆中,加盐、醋、香油,搅拌均匀即可。腌渍香椿芽-材料-嫩香椿芽、盐适量-做法-1.将香椿芽洗净,焯水,平铺着晾干水分;2.放入一个较大的容器,撒上盐抓匀;3.然后冰箱冷藏腌渍2天就可以吃啦。香椿拌花生米-材料-花生米克、香椿1把小米椒2个、香醋1大勺油、盐、鲜蔬粉适量-做法-1.花生米放入锅中,加入凉油翻炒;2.翻炒花生米,直至花生米炒出香味;3.将炒好的花生米捞出控油,加入适量的盐拌匀;4.锅中放入水,加入少许盐,放入香椿焯水;5.焯过水的香椿挤出水份,切成小段,小米椒也切成小末;6.碗中放入醋、橄榄油和少许鲜蔬粉调匀7.将香椿末、红辣椒放入调味料碗中拌匀;8.再将拌好的香椿放入炒好的花生米中拌匀即可。香椿炒面-材料-乌冬面克、香椿60克西芹3根 、胡萝卜半根炸酱1碗-做法-1.把萝卜、芹菜和香椿,全部都清洗干净,然后切成小丁,香椿切碎即可。2.煮面:倒入大半锅热水,烧开以后放入乌冬面,煮大概8分钟即可,不要太熟,捞出沥干水分。再用水焯一下上面三种食材。3.炒酱:由于这种现成的炸酱面里有油,所以热锅以后无需再放油,直接倒入面酱炒出油。4.炒面:放入煮熟的乌冬面,搅匀翻炒,让炸酱包裹住乌冬面,这样更入味。5.炒菜:放入芹菜丁和胡萝卜丁翻炒30秒,再放入香椿大火爆炒30秒,即可关火出锅。香椿芽炒饭-材料-大米克、香椿芽50克食用油15克、盐1克生抽15克、白胡椒粉少许-做法-1.先用电饭锅煮饭,香椿芽清洗干净~2.水开,将香椿芽焯水一分钟左右至变色,捞起冲水沥干~3.将椿芽切碎4.热锅热油放入切碎的香椿芽中小火煸炒~至略变色,加盐和生抽继续煸炒~5.将煮好的米饭放入翻炒~6.将米饭和香椿翻炒均匀,最后可以撒一些白胡椒粉翻拌均匀后关火出锅~香椿酱-材料-香椿嫩叶1把橄榄油、食盐适量-做法-1.把香椿叶的硬梗摘除,只取嫩叶和嫩枝,洗净沥干水;2.把小半锅水煮滚,把香椿叶入锅烫45秒左右;3.沥干水后放到搅拌机里;4.加入食盐和橄榄油搅拌成糊状即可,不必搅拌得太顺滑;5.装瓶密封冷藏,尽量在一个月里吃完。视频
神奇的诺丽果
神药
科学家解释诺丽果的10大作用!
养生|你知道吗?过午不食的15大好处!
育儿
当纳粹集中营幸存者成为美国校长
法音
顶果钦哲法王:日常发愿的窍诀
朝圣
转山转水转佛塔
食疗
九华山九蒸九晒*精丸
素食
39位心内科医生:接触太多病人,长教训了
佛乐
无诤立誓文开示
短文
《金刚经》里最温柔的一句话
常识
古代出家当和尚的10个条件
教训
在打坐入定中看到了自己六百年来的悲惨轮回
健康
春天这样喝,养肝通便还降火!
心理学
对亲近的人反而发脾气,咋整?
感动
放生,你误解了吗?
动物
让人泪奔的抓拍照
正面案例|守护腹中宝宝不堕胎,生活会还你一片阳光
见解脱
十世班禅大师订制的11幅唐卡
张大千:我当了一百天和尚被家人抓回家结婚
感人
医院建议堕胎念佛姥姥坚决救护
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇