☆☆☆☆美食推荐☆☆☆☆
*豆海带炖排骨
原料：棒骨（筒子骨）、蒜瓣、姜、豆豉、海带、*豆
做法
1.棒骨过开水去血渍。姜切成小块；
2.将棒骨，蒜瓣，姜块，豆豉，海带，*豆一起放入高压锅中，放两勺盐，加入适量水，没过海带，出气后大火炖两三分钟转小火再炖七八分钟即可。
凉拌海带丝
材料：海带，大葱，盐，糖，醋，香油，蒜汁，辣椒油。
做法
1、将海带用开水烫绿洗净切丝，大葱切丝。
2、加盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀，加点辣椒油味道更赞，冷藏后食用口感更好！
海带豆腐汤
食材：
豆腐克，海带50克，食盐、食用油适量
做法：
1、将海带用开水烫好，洗净后切成菱形片；
2、将豆腐切成大块，放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成丁；
3、锅中放入油烧热，再放入豆腐、海带，加入清水烧开，再改为小火烧，加入食盐，炖至海带、豆腐入味，出锅装盘即成。
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