今天要告诉大家这个方法，就是睡着保护颈椎、保护脑血管、保护我们的健康。方法特别简单：只需要我们买两斤*豆，一起做一个*豆枕头~
*豆枕头的好处
预防颈椎病保护脑血管
枕着*豆枕头睡觉，*豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，对于颈椎病的预防和缓解颈椎病的效果是很不错的。
与人体骨骼硬度相似
*豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用，加上*豆的滚动，有助缓解、防治颈源性头痛。
造价低重复使用，可以促眠
*豆多少钱一斤？自己一块布就可以做这个枕头了，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠~不是我们在这里夸张，试了的才知道它的好。
合格的*豆枕头制作很多朋友做的*豆枕头各不一样，如何做一个合格的*豆枕头，大家看看方法：
1.买3~4斤干燥的*豆，如果*豆不干燥，可以晒一下，也可以把*豆在锅里炒热，然后自然风凉，这样可以避免虫蛀+发芽……
2.找一块布，然后反面对折成为一个长度约为50厘米、宽度约20厘米的布袋，封好以后再反转到正面这样不会漏豆子。
3.把一端用绳子扎紧，然后把放凉以后的*豆放进去，留一些空间，让*豆更加紧实。
4.再把另外一段也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头体的圆柱形~
一个*豆枕头就做好了！
好方法，不私存，
赶快告诉更多人知道吧。
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