科长说：
“孩子成功教育从好习惯培养开始。”
家长在教育孩子的时候，总是发现自己的孩子的有很多的不好的习惯，比如：丢三落四；说脏话；乱发脾气等等。对于这样的情况，家长们都深感无奈。白灼双菇较低热量食材:蟹味菇1盒白玉菇1盒芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1白玉菇洗净去蒂步骤2蟹味菇洗净去蒂步骤3锅中烧开水，放入少量盐，下两种蘑菇焯熟步骤4将蘑菇摆盘，放一朵西红柿玫瑰花点缀步骤5把调料加适量凉白开按喜欢的口味调汁步骤6撒一些红椒粒，淋上调料汁即可成品图火腿肠炒*瓜较低热量食材:*瓜克火腿肠克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1食材原图步骤2*瓜去皮后，切片步
其实教育的本质就是习惯的养成。一个好的习惯的养成，会让孩子受益终生，可是大多数的父母都没有明白这点。银鱼泡菜饼较低热量食材:面粉g银鱼干20克泡菜g金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1银鱼用清水泡开后洗净，准备面粉和泡菜步骤2准备蒜片，料酒和姜片步骤3把泡菜斩碎，把蒜，姜和料酒倒入银鱼里拌匀去腥步骤4先把泡菜碎倒入面粉里拌匀，再把银鱼捞起加入里面拌匀步骤5水分不够加入少许水拌匀步骤6热锅倒入橄榄油油温5分热步骤7手沾上少许清水把面糊做成圆饼状（手上沾点清水不会黏手了）步骤8入锅用中火煎至两面金*即可出锅步骤9好棒的成品图青椒土豆丝较低
家常炒土豆片较低热量食材:土豆三个鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1削好的土豆切片洗净淀粉控水步骤2西红柿切片，葱花切好步骤3锅中放油，开锅后加入葱花，海鲜酱油，十三香步骤4加入土豆片翻炒步骤5土豆片炒熟加入西红柿翻炒，加入适量盐加入少量鸡精，关火出锅。成品图花菜炒肉较低热量食材:花菜克五花肉克正宗郫县豆瓣酱g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用步骤1准备五花肉，花菜分成小朵。步骤2五花肉切片，花菜清洗干净。步骤3
拉开孩子差距的，往往不是智商，而是从小养成的各种习惯。因此下面几种习惯，家长要尽早让孩子养成，越早越好！1
凡事提前五分钟
自制猪油较低热量食材:猪油(板油)克步骤1准备猪肥肉步骤2切成薄片步骤3锅中倒水，中火加热，将肥肉片入锅熬煮步骤4待锅中水烧开，不停搅动步骤5水气慢慢散出步骤6锅中水熬尽，加少许盐步骤7此时油已慢慢渗出步骤8继续熬，不断用勺子翻动肉片，将熬出的油盛出步骤9倒入耐热的瓷碗中，如此将所有熬出的油盛出步骤10将熬好的猪油，放凉后入冰箱冷藏保存，这是冷藏1小时后，猪油已经凝固成品图啤酒烧青鱼较高热量食材:青鱼2条葱10克姜10克鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1葱、姜、蒜准备好步骤2青鱼清洗干净步
麻婆豆腐较低热量食材:豆腐2块葱2根步骤1备齐食材：豆腐、麻婆豆腐调料、葱步骤2将豆腐过水控水后切块、麻婆豆腐调料包装袋打开、葱切段、准备适量水步骤3锅中倒入植物油，油烧至八成热加入豆腐块步骤4翻炒几下加入半袋麻婆豆腐调料，喜欢吃辣的亲们可以加入一包调料步骤5充分翻炒，使豆腐入味步骤6加入适量水步骤7水烧开后，加入葱段步骤8继续小火熬至汤汁浓稠即可关火成品图丝瓜炒鸡蛋较低热量食材:丝瓜克鸡蛋3只鸡精调料鸡粉家用g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1丝瓜去皮切滚刀块步骤2蒜头去皮剁碎末步骤3鸡蛋提前煎熟步骤4炒锅下油，把蒜末爆香，倒入丝瓜块，中火煸炒至8成熟步骤5加入鸡蛋，
“就等你了，怎么这么慢”“怎么还没准备好？”“你到底在干嘛，上学又急急忙忙！”......家长在带孩子的时候，总是会发现孩子有拖延甚至墨迹的习惯，每次都是卡点完成事项，比如：寒假作业拖到最后一天完成；起床非要贪睡五分钟。其实这样的习惯，千万不能让孩子养成，一旦养成这样的习惯，只会让孩子变得更加拖拉。父母要让孩子养成“凡事提前五分钟”的好习惯，这样的习惯不仅仅是对他人尊重的表现，也能树立自己可靠的外在形象。早做准备，才不会遇事慌乱无章。2
整理
炸酥肉较低热量食材:五花肉克买2件发5罐共g炒熟白芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻步骤1五花肉备用步骤2切长块步骤3鸡蛋打碗里步骤4把肉倒进入搅拌步骤5放花椒面步骤6放盐步骤7放芝麻步骤8搅拌均匀步骤9锅里放油步骤10一块一块的放入油锅里步骤11炸步骤12好了放碗里再复炸一次步骤13完成。青椒炒肉丝较低热量食材:青椒克生姜2片里脊肉克玉米淀粉1小勺蒜头2瓣新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1青椒洗净去籽，切圈备用。步骤2里脊肉切细丝，放入碗中，调入酱油和
梭子蟹炒年糕较低热量食材:年糕克梭子蟹适量河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1梭子蟹一个步骤2切小块去掉不能吃的部分步骤3年糕切条步骤4处理生姜大蒜步骤5小葱切长段葱白部分拍扁步骤6锅中水烧开年糕煮熟，过凉水备用步骤7热锅冷油下姜蒜葱白煸香步骤8加入梭子蟹翻炒依次加入料酒、生抽、鸡粉、糖步骤9加水再加生抽、老抽、耗油水收干步骤10加入年糕起锅加入盐就完成步骤11装盘撒上葱花成品图猪肉丝炒胡萝卜较低热量食材:猪肉克胡萝卜克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1猪
糖醋带豆较低热量食材:豇豆克千禾零添加糯米香醋1L酿造糯米醋炒菜凉拌饺子蘸料家用官方直营步骤1食材：带豆（已摘洗干净）步骤2在锅中加入3汤勺油烧热，下入已摘洗干净的带豆翻炒翻炒。步骤3接着，加适量的清水。步骤4翻炒翻炒。步骤5然后，加4汤勺生抽。步骤6加2汤勺香醋。步骤7加3汤勺白糖。步骤8加1勺盐。步骤9调味煮开。步骤10最后，煮至汤汁快要收干了，即成。成品图炸臭干较低热量食材:臭豆腐10片步骤1臭干洗干净后，沥水。锅中烧油。步骤2加入臭干子，小火炸。小心
酱爆花蛤较低热量食材:花蛤克正宗郫县豆瓣酱g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用步骤1花蛤买回来用盐水泡着，吐干净沙子。清洗干净备用步骤2锅里烧开水倒入料酒，放花蛤飞过了捞起备用步骤3起锅放油烧热，放葱姜豆瓣酱爆香（因为豆瓣酱是咸的所以不用放盐了）步骤4然后倒入花蛤大火爆炒，把酱炒勺即可上盘了（花蛤飞过水差不多熟的，所以不用担心不熟）成品图红烧猪寸骨较低热量食材:猪寸骨克冰糖20克八角5克葱段适量生姜数片米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1首先把猪寸骨洗净，放入冷水中氽一下
“你为啥每次吃完饭都不懂的收拾下”“你的房间这么乱，自己不会整理下吗？”“你看看的你书包，这么乱？”......几乎每个家长在教育孩子的时候，都这么吼过自己的孩子，面对孩子不爱整理的坏习惯，有的父母则是选择“帮忙”，有的父母则是选择“视而不见”。小香肠炒莴笋丝较低热量食材:莴笋克小香肠50克瘦肉50克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1莴笋去皮后切细丝。步骤2小香肠对半切开。步骤3瘦肉切丝后加少许生抽和淀粉搅拌一下。步骤4锅中热油爆香蒜米后把瘦肉倒入翻炒。步骤5炒至瘦肉变白加少许生抽。步骤6把小香肠倒入翻炒。步骤7加入莴笋丝翻炒。步骤8炒至莴笋丝变软加适量盐。步骤9加入少许鸡精。步骤10最后淋少许生抽出锅即可。成品图芦笋培根卷较低热量食材:培根4片芦笋8根鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1芦笋去除老皮，
砂锅杂蔬较低热量食材:海虾克油菜克香菇克豆腐克粉丝50克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备海虾步骤2准备香菇步骤3清洗干净，切十字花刀，也可一切四块步骤4准备油菜步骤5清洗步骤6豆腐切块步骤7砂锅内依次放入葱姜、虾、海米、香菇、豆腐步骤8加适量的清水步骤9大火烧开，转小火炖5分钟，放粉丝步骤10再煮5分钟放油菜步骤11熟后加盐、味精、香油搅拌均匀即可成品图排骨米粉较低热量食材:排骨克淮山克米粉克菠菜适量生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好
其实做父母的要让孩子养成爱整理的好习惯，整理不但能锻炼孩子的观察能力、动手能力、自律能力，还在潜意识中整理内心的情绪垃圾。31
反省
“这道题目，已经第五遍了，还是错？”蒜薹炒肉较低热量食材:蒜薹克瘦肉鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1蒜薹掐头去尾步骤2切段备用步骤3锅里放水，水开了把蒜薹放进去焯水，放入一滴油，少许的盐，焯水这部是为了下面节约时间步骤4焯好的蒜薹捞出来凉水冲洗步骤5准备一块瘦肉步骤6切丝，放点姜丝，盐，生抽，腌制10分钟步骤7起锅放油，翻炒步骤8炒到肉变颜色就可以倒入蒜薹一起翻炒步骤9翻炒的差不多了，就可以出锅了，出锅前放入适量的盐，生抽，耗油成品图家常炖凤爪较低热量食材:鸡爪克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1鸡爪洗净步骤2在
“你怎么还在犯这种低级错误，都说了五次了”“考试考砸了，不知道反省一下？”五花肉炒青瓜较低热量食材:五花肉55克青瓜克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1食材：五花肉（已切片）、青瓜（已清洗切片）步骤2在锅中加入2.5汤勺油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒步骤3接着，加1汤勺料酒步骤4加1汤勺生抽步骤5翻炒一下步骤6然后，合入切好的青瓜翻炒翻炒步骤7最后，加1/2勺盐步骤8加1/2勺味精步骤9调味炒匀，即成成品图麻辣小龙虾较低热量食材:小龙虾0克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘洗小龙虾用清水浸泡3个小时，中间要换几次水，这样可以把小龙虾身上的脏东西清洗干净多冲洗几遍小龙虾比较脏，在浸
.......韩式辣炒年糕较低热量食材:年糕克韩式辣酱2勺步骤1蔬菜洗净切长条块。步骤2年糕条切成一致长短的段。步骤3将辣椒和适量的水加入炒锅。步骤4煮开，并搅拌均匀。步骤5倒入年糕开始煮。步骤6煮大约7分钟左右，期间要不停搅拌，如果过于粘稠就再加些水。步骤7将处理后的蔬菜加进去，再煮大约两分钟，就可以了。成品图卤鸡翅尖较低热量食材:鸡翅尖克米仓山厨房调料组合汉源大红袍花椒八角桂皮g香料调料大全包邮步骤1准备好鸡翅尖步骤2鸡翅尖用清水泡一下，清洗干净步骤3准
父母在教育孩子的时候，总是会发现孩子会在同一件事上屡次犯错，关键是还不知道悔改。这样家长们深感抓狂，明明说了几百遍，还是犯错。其实这就是孩子没有养成自我反省，自我总结的好习惯。曾子曰：吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？
一个人只有清楚地认识自己，优化自己，才能逐渐成长为理想中的人。只有父母让孩子养成不断自我反省，自我总结的好习惯，才能让孩子逐步挖掘自己身上的潜力，弥补短缺，优化长处。4
自律
*豆芽炒虾仁较低热量食材:虾克*豆芽克核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱步骤1虾去壳，用耗油，酱油腌制5分钟。步骤2豆芽洗净，滤干水备用。步骤3锅中放油。步骤4倒入腌好的虾，翻炒至变红色。步骤5倒入洗好的豆芽。步骤6豆芽软后加入半匙盐。步骤7大火翻炒，收汁。步骤8出锅。成品图魔芋口味虾较低热量食材:小龙虾克魔芋豆腐克正宗郫县豆瓣酱g兆丰牌四川特产级红油豆瓣酱川菜调味料家用步骤1小龙虾清理干净。（我的是去掉头部及腮，尾部用剪刀剪开去掉了肠）生姜切片，稍厚。大蒜切成大块，小个的话可以不切。香葱切
蒜苔炒肉丝较低热量食材:蒜苔克猪肉(瘦)50克新良玉米淀粉辅食食用鹰粟粉生粉烹调勾芡家用烘焙原料蛋糕雪媚娘步骤1蒜苔洗净，沥水后切成寸段，步骤2猪瘦肉切细丝，步骤3加入料酒腌制10分钟，炒前加入淀粉抓匀，步骤4锅中倒油，下肉丝滑散，炒至变色，盛出，步骤5趁热锅，倒入蒜苔炒至颜色变绿，步骤6加入炒好的肉丝翻炒，步骤7加入酱油，步骤8加入盐，步骤9翻炒均匀即可。成品图腊肉四季豆较低热量食材:四季豆g腊肉g腊肉农家自制烟熏湖南特产湘西柴火五花肉四川贵州香肠腊肉礼盒步骤1四季豆摘掉两边。洗干净步骤2沥干水分的四季豆切成喜欢的形状步骤3锅里先把腊肉肥的
“你看看你，做作业还在偷偷玩手机，怎么这么不自觉”“好好专心听讲，不要分心”“你怎么又偷偷跑出去玩了？不学习了？”......三汁焖锅较高热量食材:鸡翅中6个香菜2根青椒1个红枣2个枸杞6个虾10个巴沙鱼克牛肉克土豆1个西芹1把地瓜1个洋葱半个胡萝卜1个核酸过检速冻大虾海鲜水产基围虾冷冻对虾超大海虾鲜活白虾整箱切菜腌制胡萝卜，地瓜，土豆，青椒，西芹，洋葱，大蒜，切块，倒入橄榄油，胡椒粉，适量蒜蓉酱腌制。切肉腌制鸡翅正反各切三刀，牛肉切成一厘米小方块，巴沙鱼斜切片，虾去头，尾，虾线。用料酒、橄榄油、生抽、盐、胡椒粉、蒜蓉酱腌制（想吃辣的可以再放点辣椒油）调酱汁蚝油，甜面酱，番茄酱，冰糖，拌在一起，搅拌成糊状备用。下锅啦开小
家长们在教育孩子的时候，总是发现孩子做事不专心，不懂得严格的要求自己，约束自己。所以说，从孩子秩序敏感期开始，就遵从孩子的发展规律，让孩子学会为自己的生活和自己的行为做主，逐渐习惯“自律”，不要用强行让孩子接受“他律”。肉丁豆角较低热量食材:豆角g猪肉g芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1豆角择洗干净步骤2斜切成菱形小段步骤3前腿瘦肉一块步骤4先切成粗条状再切成丁步骤5香葱炝锅步骤6肉丁入锅翻炒步骤7肉丁变色后加老抽步骤8肉丁均匀上色后加入豆角翻炒加适量盐不停翻炒至豆角变深绿色变软即可成品图金茹炒肥牛较低热量食材:肥牛克金针菇克胡萝卜1根步骤1金针茹去根切段，胡萝卜切丝步骤2肥牛改到切小点，主要考虑小朋友吃起方便步骤3锅加热放油下胡萝卜丝煸炒，主要是为了胡萝卜素能出来步骤4再下肥牛炒一会儿，不喜欢牛味可以淋点料酒，我们家是不放的，淋入生抽炒步骤5再下金针茹继续炒制步骤6水份少了，肉已变色
因此父母教会孩子自律，才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。5
感恩
古人云：鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。人与人之间，有了感恩，缘分才会变深。
雪菜炒海鲜菇较低热量食材:海鲜菇克雪菜克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1食材：海鲜菇（已清洗）、雪菜（已清洗切开）步骤2将已清洗好的海鲜菇放在案板上切开步骤3在锅中加入2.5汤勺油烧热，下入切好海鲜菇翻炒一下步骤4接着，合入切好的雪菜，加适量的清水步骤5翻炒翻炒步骤6然后，加0.5勺盐步骤7调味炒匀，即成成品图培根彩椒炒双菇较低热量食材:白蘑菇克干香菇4朵河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1干香菇用清水泡至微软后洗净再用清水泡发（香菇水不要倒掉），蘑菇用淡盐水洗净步骤2分别切片，鲜蘑菇片切得厚实一点步骤3彩椒洗净切片，大蒜片准
教育孩子也是这样，一个懂得感恩的孩子，内心更加充实和强大，他们的人生大道也会因感恩而更加精彩。每一个懂得感恩的孩子，都是世界上最幸福的天使。相反一个不懂得感恩的孩子，将来必然是父母的噩梦！洋白菜炒肉较低热量食材:洋白菜克猪肉40克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1洋白菜和西红柿洗净备用步骤2洋白菜切块西红柿也切小块步骤3猪肉切片用淀粉抓一下步骤4热锅放入油猪肉葱花再加生抽步骤5加入少量的料酒步骤6加入洋白菜翻炒步骤7加入西红柿和少量的白糖翻炒步骤8.加入盐步骤9加入花椒油、芝麻油、味精翻炒均匀即可成品图火爆鱿鱼较低热量食材:鱿鱼须6个左右（完整）特辣超香小米辣七星椒朝天椒小米椒海椒四川辣椒特产红干辣椒g辅料洗好如图切辅料因为过年没有买到洋葱用的大葱代替切辅料如图鱿鱼准备鱿鱼洗好切好，白
因此家长要教会孩子拥有一个感恩的心，不是简单让孩子说些好听的话，而应该渗透在平日的潜移默化中，家长的榜样尤为重要。只有家长以身作则，孩子才会变得更加的优秀。想让孩子优秀，就必须要让孩子有一个好习惯。在家庭教育中，父母要不断的培养孩子好习惯，言传身教，给孩树立好的榜样。家长切记：习惯的养成不是一朝一夕的事情，冰冻三尺非一日之寒，一个好习惯的养成，需要日积月累的自律，一个坏习惯的养成，也是日久年深的放纵。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇