.05.24周一
早餐
薏米红豆粥（大米、薏米、赤豆）
时蔬菜饼（面粉、菠菜）
肉炒青豆、*豆芽（猪肉、*豆芽、青豆、花生油）
Delicious
早点
牛奶
午餐
白米饭（大米）
京酱肉丝（猪肉、甜面酱、大葱）
香芹豆干（五香豆干、芹菜）
西红柿鸡蛋汤（西红柿、红皮鸡蛋、豆油）
午点
*帅苹果、圣女果
晚餐
素馅饼（面粉、甘蓝、干粉条）
肉片滑鲜蘑（猪肉、鲜蘑菇、花生油）
角瓜虾皮汤（西葫芦、香菜、虾皮）
Healthy
.05.25周二
早餐
鸡丝蔬菜粥（大米、鸡肉、小白菜、胡萝卜）
千层酥饼（面粉、花生油）
鸡蛋炒菠菜（红皮鸡蛋、菠菜）
Delicious
早点
牛奶
午餐
白米饭（大米）
烧茄子（绿皮茄子、柿子椒、胡萝卜）
红烧肉沫豆腐（五花猪肉、豆腐、蒜苗、花生油）
大骨海带汤（猪肘棒、海带）
午点
香蕉、火龙果
晚餐
摇篮肉夹馍（面粉、猪肉）
苏伯汤（甘蓝、西红柿、红皮鸡蛋、花生油）
炒荷兰豆木耳山药（荷兰豆、干木耳、鲜山药）
Delicious
.05.26周三
早餐
芝麻麦片粥（大米、黑芝麻、燕麦片）
自制虎皮卷（面粉、红皮鸡蛋）
鸡蛋炒韭菜沫（红皮鸡蛋、韭菜、豆油）
Delicious
早点
牛奶
午餐
红豆饭（大米、赤豆）
红烧牛肉丸（牛肉）
酱焖芸豆（猪肉、芸豆、土豆）
羊肉冬瓜汤（羊肉、冬瓜、花生油）
午点
草莓、哈密瓜
晚餐
水晶包（面粉、猪肉、大白菜、海米、花生油）
紫菜蛋花汤（紫菜、香菜、红皮鸡蛋）
酱猪肝（猪肝）
.05.27周四
早餐
山药枸杞粥（大米、鲜山药、枸杞子）
玫瑰花卷（面粉、红薯）
鸡蛋炒青椒（红皮鸡蛋、柿子椒、花生油）
Delicious
早点
牛奶
午餐
*豆饭（大米、*豆）
红烧猪肉山药（五花猪肉、山药）
醋溜白菜（大白菜、胡萝卜、花生油）
萝卜鱼丸汤（白萝卜、鱼肉丸、虾皮）
午点
西瓜、雪花梨
晚餐
鸡肉香菇云吞（面粉、玉米粒、鲜香菇、鸡肉）
紫菜配汤（紫菜、香菜、虾皮）
酱香饼（面粉、甜面酱、大葱、豆油）
Healthy
.05.28周五
早餐
小米蛋花粥（小米、胡萝卜、红皮鸡蛋）
芝麻薄饼（面粉、黑芝麻）
肉炒木耳瓜片（猪肉、干木耳、*瓜、海米）
Delicious
早点
牛奶
午餐
肉笼（面粉、猪肉、虾皮、花生油）
*金米糊（玉米面）
炝炒甘蓝（甘蓝、虾皮）
Delicious
午点
*河密瓜、香蕉
晚餐
白米饭（大米）
酱焖排骨（猪小排）
蒜蓉双花（西兰花、菜花、胡萝卜、花生油）
紫菜蛋花汤（紫菜、红皮鸡蛋、虾皮）
舌尖上的三园——苏伯汤
食材准备：
牛骨一根、西红柿三个、卷心菜半颗、土豆两个、大葱适量、大料适量、桂皮适量、香叶适量
制作步骤：
1、备好食材，西红柿、土豆、卷心菜切块；
2、将所有食材都放入锅里，加入两勺耗油，三勺海鲜酱油，三勺糖、一勺盐、两勺醋加水盖住所有食材，高压锅压30分钟；
3、开锅加入鸡精即可。
营养价值：
罗宋汤中含有丰富的蔬菜和肉类，富含丰富的维生素和蛋白质，具有杀菌、促进消化、补钙、增强免疫力、明目、利膈宽肠、平肝降压、镇静安神、健胃消食等功效。（.05.24~.05.28食谱。）
点我一下
“菁”彩三园
快乐童年
这里是沈河区教育局第三幼儿园
感谢您的支持?
******************
点我一下即可了解更多三园的“菁”彩时刻喔！
xiapi预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇