维护医保基金安全
黑胡椒烤肉较低热量食材:牛肉g步骤1牛肉洗净，清水泡半小时，把血水泡出步骤2准备好烤肉调料（我用的是酷克壹佰调料）步骤3牛肉泡好后控干水份，切成大片步骤4放入烤肉料，和少许清水，以及少量油，搅拌均匀，放入盘中用保鲜袋封好口，放入冰箱冷藏过夜步骤5把牛肉从冰箱中拿出，放入烤盘内，烤盘底部放锡纸，把牛肉整齐的摆放好步骤6烤箱预热5分度30分，中途牛肉需要翻个身，然后撒上芝麻，孜然，辣椒面，麻辣鲜步骤7烤肉就烤好了步骤8开吃吧，很香的菠菜饼较高热量食材:面粉g菠菜g鸡蛋g步骤1菠菜洗净切碎步骤2鸡蛋打散成
守护百姓“救命钱”
重拳打击欺诈骗取医保基金行为
盗刷医保身份凭证套现
违规购买非医保物品
罚！
视频中，深圳市医保局接到群众报案，称其不小心将医保卡遗落在药店，药店店员伪造处方和参保人签名，盗刷其医保卡。医保局基金监管部门立即展开调查，查处涉案违规处方共计14张，涉嫌盗刷医保卡金额共计余元。
酥炸菠菜较低热量食材:菠菜g步骤1菠菜去掉老叶，洗净，晾干水分步骤2碗中放入面粉与淀粉，打入一个鸡蛋*，加一点点小苏打、少许盐步骤3一点点地向碗中加水，调成稍稠的糊步骤4把菠菜放进面糊中，来回拖动，蘸上面糊步骤5锅中油烧至五六成热时，把拖糊的菠菜放入油中，中火炸至上色即可步骤6装盘蔬菜火腿鸡蛋卷较高热量食材:蛋糕4片鸡蛋3个面粉g菠菜50g步骤1先把菠菜洗净，切碎打成汁步骤2过滤好的菠菜汁步骤3倒入面粉、盐步骤4搅拌均匀，搁置5分钟步骤5然后把鸡蛋磕到碗里步骤6搅打成蛋液步骤7把菠菜面汁
盗刷医保身份凭证，套取现金或购买保健品、生活用品等非医保物品的行为，属于违法违规行为。
参保人个人账户的医保资金是用来看门诊、药店购药的，当个人就医需要时，这笔钱就是治病救人的“救急救命钱”，千万不要为了一时的利益随意套现或超范围使用。
本案店员盗刷医保卡增加医保基金支出的行为，涉嫌违法骗取医保基金，应当依法受到处罚。构成犯罪的，移送司法机关追究刑事责任。
《中华人民共和国社会保险法》
花菜肉片较低热量食材:花菜一颗肉片适量鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1花菜过水，装盘备用步骤2锅里放少许油，肉片放锅里煸出油，两面金*了，可以放入盐，鸡精，味精，十三香，耗油，生抽，老抽，翻炒一分钟，装盘备用步骤3油烧热放入辣椒和蒜爆香步骤4倒入花菜翻炒一分钟，放入盐，鸡精，耗油，继续翻炒步骤5把炒好的肉片倒入锅里一起翻炒，两分钟后出锅成品图肉炒笋干较低热量食材:笋干g猪肉g步骤1笋干，辣椒，肉，姜，蒜切好备用步骤2锅烧热放油，姜扁香，然后放肉炒出油，加一点点盐步骤3放大蒜，笋干，放盐，继续炒步骤4放辣椒步骤5加点不稍煮一会儿，放鸡精步骤6好了干煸菜花较低热量
肉炒甜瓜较低热量食材:甜瓜g牛肉50g步骤1将甜瓜切块步骤2热锅放入油，放入蒜末爆香步骤3放入牛肉片炒3分钟步骤4加入甜瓜步骤5大火炒5分钟，加入盐，胡椒粉炒匀即可扁豆炒鸡胗较低热量食材:扁豆g鸡胗g步骤1将鸡胗切小条用油、盐、料酒、淀粉腌制20分钟步骤2锅里烧开水将扁豆烫一下捞出备用步骤3锅放油烧热，下入蒜茸、豆豉炒香步骤4放入鸡胗翻炒发白后放酱油、白糖炒至上色步骤5将扁豆放入一起翻炒均匀，放少量盐、鸡精调味即可扁豆炒油素鸡较低热量食材:扁豆g步骤1准备好所有的食材步骤2扁豆角摘洗干净切斜片，油素鸡切块，
干煸有机花菜较低热量食材:花菜克猪肉80克胡萝卜1根生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1将猪肉洗净，切成丝。步骤2然后放入碗中，放入生粉，倒入料酒，拌匀，腌制10分钟步骤3有机花菜洗净，切成小朵。步骤4胡萝卜洗净，切成片。步骤5锅中倒入清水，煮开，放入花菜和胡萝卜汆烫1分钟，捞出，过一下凉水。步骤6姜、蒜叶和蒜瓣都切碎。步骤7炒锅中倒入油，比平时炒菜稍多，烧至7分热。步骤8下入肉丝，滑散开，炒至变色，捞出待用。步骤9锅中留底油，下入姜和蒜，爆香。步骤10将花菜和胡萝卜一起下入锅中，大火翻炒一下。步骤11倒入适量老抽。步骤12再倒入适量生抽，翻炒均匀。步骤13然后下入超过的肉丝，再翻炒一下。步骤14下入盐调味。步骤
辣炒菜花较低热量食材:菜花一个腊肉农家自制烟熏湖南特产湘西柴火五花肉四川贵州香肠腊肉礼盒步骤1切小块步骤2焯水步骤3捞出控干水份步骤4腊肉切片，葱切片，辣椒切片步骤5放油炒腊肉步骤6放入所有食材，加入盐，酱油炒熟步骤7炒熟，放味精，出锅成品图家常豆角较低热量食材:豇豆g猪肉50g步骤1将豆角洗净晾干后切成段步骤2锅烧热放入油步骤3油烧热后放入肉片，我家不爱吃肉，所以放得少步骤4油炒变色后，放入适量葱花翻炒一下步骤5炒出香味，放入豆角，炒至3分钟后，加入盐，撒入少许水，闷一下步骤6加入鸡精调味。就可以出锅了辣烤花菜较低热量食材:花菜半颗纯孜然粉烧烤调料撒料*小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然步骤1花菜
第八十七条社会保险经办机构以及医疗机构、药品经营单位等社会保险服务机构以欺诈、伪造证明材料或者其他手段骗取社会保险基金支出的，由社会保险行*部门责令退回骗取的社会保险金，处骗取金额二倍以上五倍以下的罚款；属于社会保险服务机构的，解除服务协议；直接负责的主管人员和其他直接责任人员有执业资格的，依法吊销其执业资格。
第九十四条违反本法规定，构成犯罪的，依法追究刑事责任。
枣泥玉米馒头较低热量食材:玉米渣克面粉克酵母粉3克红枣25克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1玉米渣洗净，浸泡一个晚上步骤2泡好的玉米渣和红枣一起加入搅拌桶内，通电搅拌成泥步骤3面粉入盆，加入白糖、酵母粉、盐混合，再把玉米、枣泥打入盆内步骤4搅拌均匀，揉搓成团步骤5放置温暖处发酵至原来的2倍大，（目前30度的天气2小时已经发酵好了）步骤6取出排气，分切成小面团，松驰15分钟步骤7然后每个面团再揉搓30下，再来回滚圆，做成馒头胚步骤8蒸笼扫油，把馒头胚码入，放置约20分钟进行二次发酵步骤9蒸锅上
家常豆丝较低热量食材:四季豆g步骤1四季豆切丝备用步骤2烧热锅，凉油入蒜末和花椒爆香步骤3倒入豆角丝炒软步骤4加入少量水焖一会儿步骤5加盐调味步骤6撒入辣椒翻炒一会，即可出锅菠菜桃花虾较低热量食材:菠菜g步骤1菠菜用开水焯熟，沥水切段步骤2青蒜切成细末。步骤3桃花虾在淡盐水中煮熟沥水步骤4将以上三种材料放在一起。步骤5加入盐、芝麻油、醋、麻辣油、味极鲜拌匀即可。炒*豆芽较低热量食材:*豆芽g步骤1豆芽焯水控干水分备用，锅子烧热，倒油，放入葱和猪肉片，煸炒至颜色发白步骤2倒入焯水的豆芽，煸炒步骤3倒入少许清水步骤4倒入生抽步骤5加入盐步骤6炖至汤水，豆芽熟即可菠菜肉包较低热量食材:菠菜g猪肉
《中华人民共和国刑法》
第二百六十六条诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
菠菜饼较低热量食材:菠菜g步骤1菠菜剪去根部，洗净后略微控水即可步骤2将洗净的菠菜切碎备用步骤3在菠菜碎中加入适量面粉，少许盐揉搓均匀并使其粘合在一起步骤4在笼屉中铺好笼屉布，将和好的菜团放入，并用手压成薄饼状步骤5放入锅中，上汽后中火蒸20分钟步骤6蒸好的饼晾凉步骤7蒸好后倒扣在案板上，切成条状，沾调味汁食用即可步骤8调料汁步骤9蒜捣成泥步骤10取一容器放入蒜蓉、葱末、（姜末）不喜欢吃姜可以不加步骤11辣椒面、盐步骤12炒锅中放入适量油加入花椒炸出香味捞出不用，将热油倒入容器中，搅拌均匀、将醋倒入锅中加热至沸腾倒入碗中，依次添加适量生抽、鸡精、少许白糖、香油
《广东省高级人民法院广东省人民检察院关于确定诈骗刑事案件数额标准的通知》规定“数额较大”“数额巨大”“数额特别巨大”的标准分别为：六千元以上、十万元以上、五十万元以上。
酱瓜扁豆较低热量食材:扁豆g步骤1扁豆洗净，去经络和头尾步骤2酱瓜两根，切碎步骤3锅中放油，炒扁豆步骤4加入酱瓜，一起炒步骤5不断翻炒后加点水，炒熟辣爆菜花海虾较低热量食材:菜花克海虾克花生油50克步骤1首先备齐所有的食材。步骤2把海虾用清水冲洗干净后，把海虾去虾须，再开虾背去除虾线后洗净备用。步骤3菜花用手撕成小块状，锅中倒入适量的清水烧开后，放入一勺盐后把菜花进行焯水备用。步骤4另起锅烧热后倒入花生油烧至六成热时，先加入花椒小火爆出香味后再放入大蒜末爆香。步骤5这个时候加入郫县豆瓣酱。步骤6用小火慢慢把郫县豆瓣酱小火慢慢炒出红油。步骤7加入提前洗净的海虾。步骤8大火把海虾翻炒至变色后。步骤9加入提前焯过水的菜花。步骤10大
尖椒四季豆较低热量食材:四季豆g步骤1热锅加油步骤2备青椒及四季豆步骤3将四季豆先下锅爆炒步骤4加入半小碗清水步骤5煮至四季豆八成熟左右，加入辣椒片步骤6炒至辣椒出味步骤7加入适量细盐步骤8关火后，加入鸡精炒至入味既可步骤9一份简单好吃的尖椒四季豆完成肉肠炒菜花较低热量食材:菜花克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1菜花洗净步骤2焯水步骤3青椒切片，肉肠切片。步骤4葱姜蒜切片步骤5热锅凉油，放入葱姜爆香。步骤6加入料酒，十三香。翻炒均匀步骤7加入少许酱油步骤8放入肉肠及青椒步骤9撒上青椒块，加入少许盐即可1。成品图花菜烧
维护医保基金
就是保护我们每个人的“救命钱”
保障医保制度平稳运行
就是守护你我的健康
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