一周食谱
星期一
/09/06
早餐
套餐：
三鲜粉
芝麻花生包
鸡蛋
午餐
套餐：
白米红豆饭
咕噜肉
佛手瓜肉末
猪肺雪梨汤
时蔬菜
晚餐
套餐：
白菜肉末粥
红豆花卷
星期二
/09/07
早餐
套餐：
八宝粥
菠菜双色卷
鹌鹑蛋
午餐
套餐：
白米饭
*豆焖猪蹄
白萝卜丝肉末
丝瓜鱼丸汤
时蔬菜
小班莲藕肉饼
晚餐
套餐：
乌冬面
车螺芥菜汤
星期三
/09/08
早餐
套餐：
牛腩面
椰丝红豆面包
鸭蛋
午餐
套餐：
白米玉米饭
蜜汁叉烧
豆角肉末
清补凉鸡汤
时蔬菜
晚餐
套餐：
红薯香米粥
蒸玉米棒
星期四
/09/09
早餐
套餐：
香米淮山粥
奶香馒头
卤蛋
午餐
套餐：
白米饭
柠檬鸭腿肉
毛节瓜肉末
白萝卜猪骨汤
时蔬菜
小班番茄肉末蒸芙蓉蛋
晚餐
套餐：
鲜肉水饺
韭菜猪血汤
星期五
/09/10
早餐
套餐：
陈村卷筒粉
蔬菜肉末包
鸭蛋
午餐
套餐：
白米黑米饭
香卤鸡腿
五彩菜丁
冬瓜猪骨汤
时蔬菜
晚餐
套餐：
筒骨花生粥
绿豆马蹄糕
本周早点
套餐：红薯条
套餐：罗汉果茶
套餐：山楂条
套餐：冰糖雪梨水
套餐：水煮花生
本周午点
套餐：梨
套餐：苹果
套餐：水蜜桃
套餐：哈蜜瓜
套餐：香蕉
本周食谱营养素分析
本食谱是根据人群体质状况及膳食营养健康状况，结合地区季节饮食特点和实际情况而专门设计的营养带量食谱，任何单位和个人未经允许使用产生的一切后果自负，且将追究其法律责任。
1.钙的摄入较低，除正常饮食外幼儿已自行在园增订牛奶（平均-毫升），增加钙的摄入。
2.锰、磷、镁、烟酸、维E等微量元素稍高，要求多饮水，建议幼儿在家尽量少食富含上述高含量元素的食物。
园本课程
食育
白露，是二十四节气中的第十五个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，是反映自然界气温变化的重要节令。到了白露就算是真正入秋了，暑天的闷热基本结束了。人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容气温下降速度加快的情形。
营养小贴士
梨，清心降火解秋燥。梨具有润燥消风、镇咳止喘，心降火的作用，可缓解“秋燥”，醒酒解*。生梨性凉，不宜一次吃得过多。
大枣，宁心安神抗过敏。大枣具有益智健脑、增强食欲、提高免疫力的作用，可防治高血压、骨质疏松和贫血，是秋季的补养佳品。
菊花，去燥润喉防感冒。菊花可疏风平肝、清心除烦、去燥润喉、生津明目，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。
红薯，预防癌症助排*。红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。
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