知言每周菜谱
周一
早餐：
糖糕主食大拼（杂粮馒头、红薯、南瓜、水果）海米冬瓜醋溜银芽卤鸡蛋红豆粥玉米粥
午餐：
*焖鸡菜花炒肉炒合菜大米主食大拼绿豆粥
晚餐：
金针菇炒肉红烧茄子主食大拼麦仁粥
点心：
橘子发糕
周二
早餐：
鸡蛋煎饼主食大拼油激包菜*瓜木耳卤香肠蔬菜粥农家面汤
午餐：
炒河粉豆角炒肉白菜面筋主食大拼小米粥
晚餐：
糖醋土豆肉丁开封凉粉主食大拼黑米粥
点心：
苹果手工蛋挞
周三
早餐：
肉夹馍主食大拼素三丁红烧豆腐麦仁粥小米粥鸡蛋
午餐：
老豆腐炖肉包菜粉丝鸡蛋素几样大米主食大拼八宝粥
晚餐：
风味炒馒头地三鲜炒肉时令蔬菜主食大拼红米粥
点心：
香蕉玉米
周四
早餐：
手工面包主食大拼*豆芽炖粉条醋溜白菜豆浆煎鸡蛋
午餐：
四味菜：酥肉、千张、面筋、丸子、饼丝
晚餐：
东北乱炖菜花炒面筋主食大拼大米南瓜粥
点心：
哈密瓜时令点心
周五
早餐：
油条主食大拼土豆丝红萝卜粉条胡辣汤面汤鹌鹑蛋
午餐：
五香鸡腿木须肉素几样大米主食大拼小小汤圆
点心：
时令水果绿茶蛋糕
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