优田儿童成长中心第三周食谱
.10.25-10.29
温馨提示我园根据学龄前儿童膳食、季节及幼儿喜好，合理搭配幼儿膳食，保证孩子的伙食营养充足又均衡。建议亲爱的家长们参考园里的食谱后选择合适的晚餐食材，及时补充孩子所需的均衡营养。
建议在家每周给孩子吃一到两次含钙类食物及每天在家饮牛奶ml,以保证孩子钙的摄入量。
如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师。
星期一10月25日早餐：青菜肉沫蒸河粉
早点：火龙果+蜜柚
午餐：粉蒸肉+蒜蓉萝卜苗+紫菜蛋花汤+大米饭
午点：馒头+豆浆
星期二10月26日早餐：花卷+绿豆粥
早点：香梨+苹果
午餐：*豆焖老鸭+素炒冬瓜+虫草老鸭汤+大米饭
午点：玉米+红豆粥
星期三10月27日早餐：鸡蛋肉沫葱花面条
早点：哈密瓜+圣女果
午餐：蒸鸡蛋+丝瓜炒肉+三鲜汤+大米饭
午点：花糕+南瓜粥
星期四10月28日早餐：鹌鹑蛋+白粥+玉米
早点：火龙果+桔子
午餐：莴笋炒肉沫+香芋南瓜+*豆泥鳅汤+大米饭
午点：红薯+冰糖绿豆汤
糖绿豆汤星期五10月29日早餐：蒸饺+豆浆早点：香梨+葡萄午餐：五彩饭+肉沫汤
午点：纸杯蛋糕+枸杞蛋花小汤圆
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