多囊卵巢综合症是一种慢性的内分泌疾病，会造成没有排卵或者排出未成熟卵子。并且常伴有月经稀发，经期不规律，还会出现高雄激素血症，容易有痤疮，多毛等。
我们一直强调通过生活方式干预调理多囊是对身体伤害最小的一种治疗方法，其中科学饮食占据很重要的部分，因此多囊患者在日常饮食方面需要格外注意。
医院就诊，有的医生会推荐食用豆浆，那到底豆浆对多囊调理有没有效果呢？
豆浆，是中国人民喜爱的一种饮品，具有非常丰富营养，在欧美享有“植物奶”的美誉。
科学研究表明，大豆中含有大豆卵磷脂、矿物质、大豆低聚糖、大豆异*酮、大豆皂苷、大豆蛋白质、大豆不饱和脂肪酸等。
其中大豆异*酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，这种植物雌激素，可以调节女性体内的激素水平。
而豆浆中含有的特殊的植物雌激素“*豆苷原”，可调节女性内分泌。而多囊卵巢综合症正是因为患者体内雌激素相对雄激素少而导致，所以说多囊卵巢综合症患者可以饮用豆浆有利于康复。
虽说豆浆对于多囊女性朋友们来说有非常好的作用，但只是单纯饮用豆浆，并不能治疗多囊卵巢综合症，这只是其中一种辅助方法。
Nina老师建议大家，喝豆浆不能盲目，对于体内雌激素不足的患者，喝豆浆能补充少量的雌激素，对于多囊卵巢综合症的恢复有积极作用。
但是有的患者体内雌激素水平并不低，这时如果大量喝豆浆，不仅无助于病情治疗，甚至还会带来负面效果。
同时也不可以天天随时随地喝，一般情况下雄激素过高而雌激素过低的人可以喝，注意每天不可以超过毫升，以免引起其他不适的现象发生。
在购买时尽量选择无添加蔗糖（也不要含有任何添加剂的品类），减少糖分摄入，黑豆豆浆更佳。
如果有条件的，也可以购买豆子回来自己打磨，下面为大家整理了3份豆浆的做法。
*豆浆
用料：*豆，饮用水。*豆和水的用量可根据个人需要添加
做法：
①事先将*豆泡好。
②将*豆、水一并放入豆浆机杯体中，接通电源，按“豆浆”键，待豆浆制好即可。
如果考虑到不加糖的口感问题，可添加一些其他谷物或者干果类，例如：杏仁、核桃、花生、绿豆、红枣、芝麻、枸杞、燕麦等。
核桃黑芝麻豆浆
材料：*豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。
做法：
①将*豆洗净，放入温水中浸泡6-8小时，泡至发软。
②将核桃仁与芝麻洗净，与泡好的*豆一并放入豆浆机杯体中，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制好即可。
黑豆豆浆
材料：黑豆1/3杯，红豆1/3杯
做法：
①黑豆、红豆预先泡好。
②将原料混合加入杯体中洗净。
③加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷豆浆”键，十几分钟后豆浆就做好了。
豆浆虽然对多囊调理有一定的帮助，但也不是每个人都适用，以下这些人群也不要多饮豆浆。
●肠胃不好的人
豆浆的属性偏寒，对于消化不良，肠胃不好的人来说最好少喝，而且豆浆在酶的作用下容易产生气体，会导致腹胀，对于消化不好的人而言无疑是一种压力。
●服用抗生素的人
豆浆一定不能和红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生相应的化学反应，对身体健康非常不利，一旦服用了抗生素，那么最好是隔一两个小时之后再喝豆浆。
●手术后的病人
术后的病人身体的虚弱状态，肠胃功能不是很好，在恢复期间切忌喝豆浆，豆浆属性寒凉，很容易产生恶心呕吐的情况，不利于病情的恢复。
以上内容仅供了解和参考，具体治疗方式请以专业医生、营养师指导为准
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