豆浆粉是我自己很有需求的一款产品，因为豆类中的大豆异*酮对女性比较友好。
但是我又想要减少白砂糖等精制糖的摄入，所以希望能选到无糖的豆浆粉。可实际上大部分的豆浆粉是通过麦芽糖浆，喷雾造粒制成的，很难做到无糖。
寻寻觅觅，终于有了这个满意的版本来，选用的*豆豆浆粉是不含糖的，一共有15包，含有30多种蔬果杂粮，每天一包，可以有15天不重样，颜色漂亮，各种膳食摄入也很均衡：）
15种豆浆，分别试喝了，15天打卡内容诚实记录了15天来大家提出的疑问以及试喝的真实体验，所以我们在这里也做了部分内容的整理和呈现。
来跟我一起了解下，到底有什么不一样吧～
彩色豆浆15天打卡部分节选
玫瑰草莓味豆浆
玫瑰草莓味的豆浆，看，有玫瑰花瓣和草莓丁～
补一张打卡图～
很多人会很关心“喝豆浆是否会引发痛风”的问题，先来看看下图：
图中，我们用来做豆腐豆浆的干*豆，每克含嘌呤.5mg，而每g瘦猪肉含嘌呤.5mg，单从嘌呤含量上看，*豆和肉类近似。但是，*豆所含的是植物嘌呤，肉类所含的是动物嘌呤，根据《新英格兰医学杂志》最新研究提出：含嘌呤食物导致痛风的风险不尽相同，含植物嘌呤食物远比含动物嘌呤的肉类和鱼类安全。而一般情况下，一杯毫升的浓豆浆仅需20克干*豆。
我们的豆浆里每袋*豆粉含量在15-20g之间，所以喝一杯豆浆摄入嘌呤最多约为23.3mg，正常人每日嘌呤的摄入量在mg-0mg左右，而痛风患者需要在mg以内，可见，我们的豆浆粉，并非高嘌呤食物哦～
Day2:紫薯豆浆
成分是无糖*豆粉、燕麦、紫薯。
绿豆银耳豆浆
天气转热，对豆浆的诉求是好喝又减肥，绿豆银耳豆浆配方是绿豆、糖银耳、大麦苗粉，这款也是升级版的青汁豆浆。
绿豆清火，银耳滋阴，加上大麦苗的助攻，营养层面锦上添花的同时还让口感升级，就连非常拒绝青汁味道的宝宝们也可以尽情享用美味～
里面增加了糖化银耳（后期会升级成无糖银耳粉），喝的时候还可以隐约看见银耳的颗粒，其余成分均无添加任何精制糖，完全不用担心。
杏仁椰奶燕麦豆浆
配料是*豆、椰浆粉（鲜椰汁、麦芽糊精）、燕麦、杏仁。
这款白色豆浆有入肺的功效。杏仁止咳润肺；椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素，所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。燕麦的膳食纤维又能促进肠胃蠕动，利于排便。
冲泡出来一股沁脾的椰香味，好像喝完就会又白又美的感觉呢～
香蕉蓝莓豆浆
成分不仅有香蕉，还有蓝莓和藻蓝蛋白，所以颜色会根据冲泡浓度不同显示出颜色的不同变化。
科普一下藻蓝蛋白，藻蓝蛋白其颜色为蔚蓝色，不仅颜色鲜艳，而且本身是非常丰富的蛋白质，其氨基酸组成齐全，必需氨基酸占总量的37.2%。藻蓝里含有的藻蓝素可以帮助调节合成人体所需要的多种重要酶，对抑制癌细胞的生长和促进人体细胞再生具有重要作用，同时藻蓝素还可以调节人体的免疫系统，增强免疫系统的功能，提高人体对疾病的抵抗能力。因此藻蓝素被称为钻石食物，具有保水抗冻作用。
不仅营养，而且没有不含糖份，完全无罪恶感呢～
……
都是满满的干货内容对不对，吃得健康，吃得安心，吃得放心，才是真正的王道呀。
这款十五色豆浆，你种草了吗～
Ps.有个小小提议，这份健康的豆浆，我们可以为妈妈备上一份。缤纷的十五色，妈妈每天都有可以分享朋友圈的内容，心情也很美丽。
而且虽然可能不在妈妈身边，我们依然可以为妈妈准备早餐，多贴心的礼物呀。
i食色美好市集：万事有心·人间有味
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