素食，既有益于自身健康，又尊重和爱护了自然和其他生物，已成为年轻人追捧的新的健康生活方式！
只是，吃素久了，难免会担心一个问题：我缺乏蛋白质吗？
为什么素食者容易缺乏蛋白质
我国公共营养学推荐，蛋白质的摄入量应该占总能量供给的10%-15%。
美国营养协会建议，蛋白质的摄入量和体重成正比，健康的成人每天需要摄入0.8克/kg的蛋白质。
但蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶等动物性食物，而对于不吃这类食物的素食人群来说，要想获得足够的蛋白质就非易事了。
另外，混合膳食中95%的蛋白质都是可消化的，而纯素食人群膳食中的蛋白质可消化率是85%。这就意味着，纯素食人群需要比混合膳食人群多摄入10%-15%的蛋白质！
随着年龄的增长，蛋白消化酶成了人体内流失最多的消化酶，且老年人的蛋白消化酶只相当于年轻人的20%。缺少蛋白消化酶，大分子蛋白就更难消化吸收，也会造成蛋白质缺乏。
素食人群如何补充蛋白质
不吃肉、蛋、奶就无法补充蛋白质吗？
当然不是！除了动物性来源，我们还可以从谷物、豆类、蔬果中摄取蛋白质。
相比动物蛋白，豆类、谷物中的植物蛋白更为优质。
国内知名营养专家、北京营养师协会理事就曾建议：素食人群、乳糖不耐受者、糖尿病人等人群应该多摄入豆制品。
而最好的蛋白质来源，并不是指蛋白质含量最高的食物，而是指优质蛋白！
所谓优质蛋白，是指蛋白质中富含人体自身不能合成的9种必需氨基酸，能够满足人体对各种氨基酸的需求。
反之没有含9种必需氨基酸或只含有其中几种的蛋白质被称为不完全蛋白，比如胶原蛋白、小麦蛋白、玉米蛋白就属于这一类。
国际认可的优质蛋白质
目前，植物界唯一全价优质蛋白的来源是—大豆。
大豆蛋白是自然界中含量最丰富的蛋白质，其所含氨基酸组成与人体必需氨基酸组成相似，同时还含有丰富的钙、磷、铁、低聚糖及各种维生素，被誉为“生长着的*金”。
大豆中的蛋白质含量几乎是肉、蛋、鱼的二倍，而所含蛋白质中人体“必需氨基酸”含量充足、组分齐全，属于“优质蛋白质”。
世界卫生组织WHO曾做过一个实验，结果表明：大豆蛋白必需氨基酸组成较适合人体需要，对于两岁以上的人，大豆蛋白的生理效价为。
美国食品药品监督管理局FDA也曾发表声明：每天摄入25克大豆蛋白，有减少患心脑血管疾病的风险。
这么说吧，大豆蛋白营养全面，且胆固醇含量为0，完全可以作为乳制品蛋白质的替代品，尤其适合素食人群、乳糖不耐受人群和老人等。
光知道大豆蛋白好还不够大豆怎么选、怎么吃也会影响大豆蛋白的含量和营养价值美家推荐原料好、营养高的——
有机植物高蛋白粉
精选有机*豆和多种谷物
最大程度保留营养物质
口感绵密细腻，纯素安全
老人、小孩、孕妇都能放心喝
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01
真正有机种植、非转基因
说到大豆，很多人最怕的就是转基因，吃这款有机植物高蛋白粉就完全不用担心！
为了从源头保证蛋白粉的安全，我们在地理环境优越的沂蒙山自建了一个亩的有机果蔬生产基地。
基地三十公里内无污染源，土壤有机质含量在1.5以上，同时坚持小面积轮作和隔年休耕的协调耕作方式，种植出来的谷物有机成分远大于普通谷物。
非转基因的天然*豆，配合有机种植方式，种植过程中不使用农药、化肥、激素等有害化学物质，让大豆和谷物遵循自然规律健康生长。
用这些原料制作的蛋白粉均通过有机认证，而且每一袋的包装上都有有机追溯码，扫码就可以看到认证信息，大家完全可以放心！
▲每袋蛋白粉都有有机追溯码，安全放心
02
多种营养谷物，营养加倍、口感丰富
除了有机*豆，这款蛋白粉还加入有机大米、有机黑豆、有机藜麦等多种健康谷物。
这些谷物的加入，可以协同有机*豆一起提供更为丰富多样的综合植物蛋白、必需氨基酸、维生素及微量元素，营养价值远胜过单一原料的普通蛋白粉。
从食用方面来说，多种谷物的加入也为蛋白粉带来了更丰富的口感，喝起来醇香、浓郁、不腻~
03
低温干燥喷雾技术，锁住天然营养
为了更好保留*豆的营养，制作工艺也特别讲究。
像很多普通大豆蛋白，原料经过挤压蒸煮工艺，蛋白质流失严重，口感也很粗糙。
而这款蛋白粉充分尊重食物的全营养保存，采用先进的低温干燥喷雾技术，极大锁住了*豆的纤维和营养，也很好保留了大豆的天然口感。
蛋白质含量在30%以上，消化和吸收率都有提高，还能避免食用后消化不良、胃胀气等不适反应哦~
04
纯净无添加，全家放心喝
让人安心的是，除了原料安全，配料表也是干干净净。
▲有机植物高蛋白粉（益生元款）的配料表
除了有机*豆、多种有机谷物、木糖醇等原料外，完全不添加色素、香精、防腐剂等，不会加重肠胃消化负担，也不会危害身体健康。
就连常见的配料白砂糖、蔗糖等也没有添加，而是用更为健康的木糖醇、低聚果糖、低聚木糖代替。
一方面，木糖醇、低聚果糖、低聚木糖是非常天然健康的甜味剂，食用后不会使血糖值升高，且热量低，糖尿病患者及有控糖、瘦身需求的人也可以放心食用。
另一方面，这三者都是特别优质的益生元，有助于肠道益生菌群生长，辅助代谢垃圾、脂肪和*素，长期服用，可能会有意外惊喜，比如肚子小了，腰围小了~
05
蛋白质含量＝鸡蛋的3倍，超营养
大豆的营养价值本来就高，再加上多种有机谷物一起，最后得到的蛋白粉营养简直翻几倍！
蛋白质含量是鸡蛋的3倍，大豆卵磷脂含量是核桃的8倍，膳食纤维含量更是苹果的10倍。
坚持喝，不仅可以补充多种身体所需优质蛋白，平衡体内营养结构，还能减少或避免肥胖、营养不良，并起到调节血脂、保护肝脏、防治骨质疏松、提高免疫力的作用。
加上它是植物性蛋白，不含胆固醇，食用无负担，无论是素食主义者还是老人都能放心享用。
06
两种营养之选，满足全家需要
考虑到不同人的营养需求不同，这款有机植物高蛋白粉还贴心地做成了两款不同营养价值的蛋白粉：
01、有机植物高蛋白粉（益生元款）
配料：有机*豆、有机大米、有机黑豆、有机藜麦、木糖醇（3.1%）、低聚果糖（0.5%）、低聚木糖（0.4%）
特点：采用木糖醇、低聚果糖、低聚木糖组成益生元。益生元是益生菌的食物，可以助力优化肠道菌群环境，更好分解和吸收蛋白质、氨基酸，起到清胃润肺、润肠通便的作用，糖尿病患者也能食用。
02、有机植物高蛋白粉（木糖醇高钙款）
配料：有机*豆、有机大米、有机黑豆、有机藜麦、木糖醇（2.5%）、乳酸钙
特点：特别添加乳酸钙，能促进骨骼和牙齿生长，预防骨质疏松，增强抵抗力，尤其适合生长期的儿童、中老年人、健身人群每天食用。
正如中医所言：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。
《*帝内经》也讲到：“春夏养阳，秋冬养阴”。春季养生是最提倡吃粮食的，粮食就是种子。因为春季是人体储存的“精”发散的时节，而种子是有生发之机的，并且性温养肝。这款蛋白粉的主要原料都是粮食的种子，非常适合春夏养生食用。
07
即冲即饮，独立包装，干净卫生
粉质细腻均匀，用热水一冲泡，立马变身为香浓美味的蛋白奶~
冲泡方法：取一小袋倒入杯中，加入毫升80-90℃的温开水，搅拌均匀，即可食用。
口感香醇清淡，细腻顺滑，没有普通蛋白粉的甜腻感，而是淡淡的自然清香~
无论直接冲水喝，还是搭配其他麦片、谷物圈一起冲泡，营养全面又饱腹；
还可以根据个人喜好加点草莓、坚果等，好看更好喝~
独立小袋包装，每次一小袋，超省心，而且方便携带，平时上班、出差带几包，随时补充优质植物蛋白~
素食人群必备的有机植物高蛋白粉
甄选天然有机食材，非转基因
多种谷物，营养翻倍口感好
无白砂糖、色素、香精、防腐剂
好吸收、易消化，全家人的营养之选
①有机植物高蛋白粉（益生元）2袋
②有机植物高蛋白粉（木糖醇高钙）2袋
③有机植物高蛋白粉（益生元）1袋＋有机植物高蛋白粉（木糖醇高钙）1袋
三种规格价格都一样，大家可以按需选择
无论你是素食人群
还是牛奶过敏、乳糖不耐受者
纯素安全、营养加倍的有机植物高蛋白粉
都是你获得优质蛋白质的重要来源
有机植物高蛋白粉
99元/g*2袋
59.9元/g*1袋
性价比超高
建议多买几袋，全家一起喝！
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