黄豆

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TUhjnbcbe - 2022/5/6 14:55:00
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大家好,这里是小曦美食。现在天气越来越热了,天气干燥容易上火,一会儿不喝水就感觉喉咙很干,特别难受,这个时候就需要多喝水,而且天热很多人早上都没有胃口,不想吃早餐,这样是不好的。一天之计在于晨,早餐是一天之中的关键,只有早餐吃的好,这一天才能精力充沛,今天就推荐一个又能清热去火,在大热天喝的,又可以当做早餐的美食,它就是豆浆。豆浆的做法简单,营养丰富,多喝可以清热去火,做早餐又是非常合适的,很多人都喜欢在外面买豆浆,因为很方便。但是外边的豆浆是不能保证纯豆浆的,营养这块就差了很多,所以我们尽量在家做,做法简单不浪费时间,而且真材实料,一起来看看。

打豆浆

很多人在做豆浆的时候不知道*豆是先用水泡还是要用水煮,下面就分享给你正确的做法。

打豆浆

把*豆清洗干净,然后用清水浸泡一晚,这一步可以提前做,方便第二天早上直接打豆浆。在蒸锅中加适量的水,*豆上锅隔水蒸五分钟,然后放入料理机中打成豆浆,打豆浆的时候要注意水的量,不能太多也不能太少,不然豆浆不好喝。

打豆浆

蒸*豆的目的是为了去除*豆的苦味,蒸的时候只需要蒸个半熟即可,打豆浆的时候也可以加其他的配料,核桃、红枣、黑豆、芝麻等等,也是非常美味的。

打豆浆

所以在家做豆浆的时候要注意了,别再只用水泡了,泡好之后把豆子再蒸一下,这样打出来的豆浆更加浓郁,豆香味十足,一点也不比外边卖的差,喜欢喝甜的可以在打好之后加点白糖,配上手抓饼或者其他的早餐吃一顿,特别的满足。喜欢喝豆浆的朋友们一定不要错过这个做法,赶快学起来吧

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