食疗测试孩子不爱吃饭,这个食疗必看 - 黄豆

TUhjnbcbe - 2022/5/7 14:40:00

孩子脾阴虚的症状1、因为嘴唇对应脾——脾开窍于口，其华在唇。家长们可以观察，和其他孩子站在一起，如果你的孩子嘴唇是鲜红鲜红的，一定是体内有热。2、和别的孩子比，如果你的孩子舌苔很薄、舌头很红，一定是脾阴虚。3、眼袋在中医里叫“肉轮”，对应的是脾胃。所以脾虚的人，下眼袋会大，脾阴虚就会眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。4、手脚心热、心烦、夜里盗汗、眼睛干、口干、喜冷饮、脉搏跳得快。吃完饭后肚子会鼓起来，半天下不去，大便干燥，特别爱动，几乎没有静下来的时候。如何调理小儿脾胃

选择的食材要健脾开胃，可多吃些山楂、山药、芋头、南瓜、薏苡米，少吃油腻和生冷之品。

另外，还要多吃一些豆类或豆类制品，如*豆也有健脾益气作用。改变饮食生活习惯，让孩子在快乐中成长，才可以真正让孩子脾胃健壮起来，身心健康成长。

食疗知识小测试，看看你知道多少

1.一般来说，()中的蛋白质含量比较低

A.蔬菜、水果

B.奶类

C.鱼

D.肉

正确答案（A）

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2.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（）有关

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.钙

正确答案（C）

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3.精白米面的缺点是（）较少

A.维生素D　　

B.维生素A　　

C.维生素B族　　

D.钙

正确答案（C）

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4.买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（），这样可除掉大部分残留农药

A.1-5分钟

B.10-20分钟

C.30分钟以上

D.不需要

正确答案（C）

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5.儿童不宜经常食用哪种食品：

A.各种保健品

B.面食

C.米饭

D.水果

正确答案（A）

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