每周营养食谱
子乐贝贝
5月30日-6月2日
我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
每日搭配晨光牛奶
每周二、周四午点搭配营养坚果
星期一食谱
1
早餐
牛奶、菜肉包
2
水果点
雪梨、苹果
3
午餐
酸甜咕噜肉
虾皮蒸鸡蛋
炒生菜
红枣椰子鸡汤
珍珠米饭
4
午点
雪梨银耳糖水
星期二食谱
1
早餐
番茄肉汤面
蒸玉米棒
2
水果点
香蕉、甜橙
3
午餐
土豆胡萝卜牛肉煲
香芹肉丝豆干
上汤娃娃菜
鱼头豆腐汤
珍珠米饭
4
午点
菠萝包
豆浆
星期三食谱
1
早餐
菠菜瘦肉粥
水煮鸡蛋
2
水果点
小番茄、火龙果
3
午餐
土豆焖鸭
肉沫茄子
蚝油菜心
枸杞叶猪肝汤
珍珠米饭
4
午点
三鲜贝壳粉
星期四食谱
1
早餐
豆浆、蒸饺
2
水果点
香蕉、苹果
3
午餐
宫保鸡丁
番茄炒鸡蛋
上汤花菜
海带*豆大骨汤
珍珠米饭
4
午点
八宝粥
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