新
湖
杰
仁
第七周食谱
5
月
30
日
早餐：小白菜瘦肉汤面、盐焗鹌鹑蛋、晨光鲜牛奶
午餐：糖醋排骨、五花肉炒青瓜、金针菇肉片汤、软香白米饭
午点：核桃芝麻糊、西瓜、香蕉
5
月
31
日
早餐：瑶柱淮山瘦肉粥、奶香馒头、晨光酸牛奶
午餐：胡萝卜炖东坡肉、酱香肉丝炒大白菜、海带*豆大骨汤、小米软香白米饭
午点：冬菇鸡肉汤米粉、火龙果、哈密瓜
6
月
1
日
早餐：大骨浓汤煮挂面、红糖馒头、晨光鲜牛奶
午餐：番茄炖牛肉、五花肉炒青瓜、枸杞叶猪肝汤、软香白米饭
午点：番茄鸡肉蝴蝶粉、蜜梨、橙子
6
月
2
日
早餐：家常炒面、枸杞叶猪肝汤、晨光鲜牛奶
午餐：豆角焖酱香肉、肉末蒸老南瓜、虫草花老鸭汤、燕麦软香白米饭
午点：蒸红薯、枸杞银耳糖水、火龙果、橙子
END
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇