春风吹满地,正值韭菜季!
韭菜,是一种适应性强且抗寒耐热的植物,在霜寒退去的春天萌发生长,最最最最最是鲜嫩~
食韭的最佳时候就要来到,可莫错过。
不论是烤、炒还是煎,百搭韭菜总是能找到释放美味的最佳拍档。话都说到这了,还不来试试嘛~
平底锅烤韭菜
食谱作者:懒饭App
蒜油和几味佐料调制而成的混合烧烤酱是美味的最终秘诀。一把韭菜,一个平底锅,只需5分钟,零厨艺小白也能轻松get~
01.用牙签把韭菜头给串上。锅内放油,小火爆香蒜末后,盛出放在碗中。蒜油碗中加入1勺*豆酱;1茶匙辣椒粉、孜然粉;半茶匙胡椒粉;适量盐、糖、芝麻;拌匀,备用。
02.韭菜放入平底锅中,刷上一层油并小火煎烤;韭菜受热慢慢变软,不断的刷上混合烧烤酱,翻个面,接着刷一遍。大约2-3分钟就可享用啦~
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阳光洒满屋吃货:“味道不错,多放油很好吃”炒三丝
食谱作者:Jialing佳玲
清爽不油腻的炒三丝,春季必备,无需过多调味料,清淡又不失营养~
01.韭菜掐头去尾,清洗干净切成小段;豆皮切成丝;绿豆芽清洗干净;大蒜切成蒜泥。锅里加入食用油,蒜泥炒香;加入绿豆芽,炒至断生;再加入韭菜和豆皮丝,炒至断生。
02.往锅里加入1勺蚝油、1勺酱油、少量的白糖;炒匀即可出锅装盘啦~
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小鱼柚柚炒合菜
食谱作者:爱吃的麋鹿
均衡搭配的秘制炒合菜,春天就应该多吃蔬菜!有蛋有菜还有粉丝,满满一盘超满足~
01.先调酱汁:1勺蚝油、1勺老抽、1勺醋,3勺生抽、适量鸡粉、盐、十三香、白糖。
02.备好胡萝卜丝、木耳丝、豆芽,韭菜段,以及泡好的粉丝;热锅烧油炒鸡蛋,凝固后盛起备用;再炒胡萝卜和木耳(炒至半熟);加入粉丝和豆芽炒至半熟。
03.倒入酱汁,翻炒均匀;加入鸡蛋,翻炒几下即可关火。最后放蒜末,加入几滴香油增香~
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皮皮妈下厨房韭菜盒子
食谱作者:曲哈哈1
外面的韭菜盒子哪有自己做的料多?快来自己试试,外焦里嫩,皮薄馅多,一口下去还会爆汁儿呢~
01.先和面:准备g面粉加入适量沸水搅拌变成没有面粉的大疙瘩;再加入适量凉水搅拌下,手揉成光滑的面团,密封松弛20分钟。
02.粉丝浸泡10分钟后切断;韭菜切碎;鸡蛋加入少许盐打散煎熟;虾皮用油煎出香味。将这些食材搅拌均匀后加入少许香油、盐、鸡精、十三香或五香粉,搅拌均匀。
03.面团分成一个一个小团,擀成大薄片,加入适量馅料,用叉子封口;锅中加入适量油,小火煎至两面金*即可出锅啦~
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Wang小厨娘今日互动话题
你还知道韭菜的哪些吃法呢?
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