黄豆

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TUhjnbcbe - 2022/7/12 16:16:00

1,*豆芽炒粉条

材料

*豆芽g,粉条g,里脊肉g,韭菜g,生粉1小勺,盐1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺

做法

1,豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟

2,粉条煮熟,捞出沥干水

3,锅内烧热油下肉丝炒熟盛出

4,锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀

5,下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀

6,盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关火

2,素炒*豆芽

材料

主料:*豆芽克,

调料:料酒10克,酱油15克,白砂糖2克,大葱15克,白皮大蒜10克,盐3克,味精2克,豌豆淀粉10克,香油10克,花生油30克

做法

1.将*豆芽洗净,沥去水;

2.锅内加油烧热,放入葱(切)花、蒜(切)片炝锅,烹入料酒,放入*豆芽、酱油略炒,再加入白糖、鲜汤、精盐烧开;

3.用小火加盖烧透,至汁浓时,加味精,用湿淀粉15克(淀粉6克加水)勾薄芡,淋入香油,出锅装盘即成。

3,炝炒*豆芽

材料

*豆芽,香辣肉酱,干辣椒,葱白段,葱花,盐,鸡精,油

做法

1.*豆芽用清水冲洗一下,烧半锅水,开锅后倒入*豆芽略焯十几秒钟,关火。

2.捞出豆芽,再次用清水漂洗并沥水。

3.炒锅倒油(周六做了一锅的香辣肉酱,油放多了,最后把肉酱盛起来,锅里还剩下了好多的油,我把这些油装进瓶里,可以炒菜用,也可拌菜用。这次炒豆芽用的就是这个油,特别的香,如果用普通的油,可以在油锅里扔进几粒花椒)。

4.扔进一些干辣椒段炸香,放入些许的葱白段后倒入豆芽,大火快炒约1分钟,加盐、鸡精,最后加点葱花大火爆炒1分钟即可。

4,家常凉拌*豆芽

材料

*豆芽,菠菜,植物油,盐,大蒜,辣椒粉,白芝麻,醋,胡椒粉,白糖,味极鲜

做法

1、把*豆芽洗净,用开水焯一下捞起,用凉水过一下,捞起沥干水分。

2、把菠菜洗净用开水焯,变色捞起过凉水,捞起沥干水分。

3、大蒜捣成泥,用大蒜泥和胡椒粉、盐、醋、味极鲜、白糖加在一起拌均匀。

4、把菠菜、*豆芽一起放在盆里,加步骤(3)调好的味汁拌均匀。

5、将辣椒粉、白芝麻装在碗里。

6、热锅凉油,待油热6成时,把热油浇上步骤(5)的碗里拌均匀。

7、再把步骤(6)拌好的辣椒油浇在*豆芽上,拌均匀即可。

小诀窍

1、*豆芽不可久煮,断生就好。

2、菠菜也是不可久煮,变色捞起。

3、*豆芽最好是那种根特别短的,拌的好吃。

4、不吃辣椒的,可以加熟芝麻拌均匀即可。

5,韩式*豆芽

1,把所有调味料用一个锅子先拌匀好备用

2,起一个水锅,里面加入1大匙的盐,待水大滚,放入*豆芽,盖上锅盖用中火煮4~5分钟取出沥干水分

3,倒入拌好的调味料中仔细拌匀,就可以食用了,但是冰过更好吃!

6,*豆芽饭

1,*豆芽洗净并去掉根部。碗豆去粗丝切小块并烫熟。牛肉片用醃酱醃渍,但不宜过久以免肉质变硬。(麻油最后加入可增加肉品的香气)

2,白米洗净加入调味料略为浸泡。

3,将白米分次铺于锅内。先放一半份量再加上一半豆芽及牛肉,之后再放入剩下的米、豆芽及牛肉。

4,待蒸煮好后放上已烫好的碗豆。(配菜可依个人喜爱添加)

5,食用前将饭略拌。

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