今天小编和大家分享的这个饮品很适合早餐时候饮用，豆浆机现在已经很普及，基本每家都有的，早上都会自制一杯*豆浆，但是今天小编和大家说的这道，比*豆豆浆更营养，另外加入了红豆和玉米，有健脾润肺的功效，女人常喝还能抗衰老减肥呢，不妨试试看吧。
玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍含有丰富的钙，可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。同时能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化明目的功效。
而红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解*抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
材料：新鲜玉米60克红豆30克*豆30克糖20克
玉米粒直接倒入料理机内
将红豆和*豆无需浸泡也一起放入
加入纯净水到水位1.2L即可
启动豆浆功能，大约29分钟左右、趁热加入糖拌匀即可饮用，这样做美容养颜还减肥，女人一定要试试