*豆芽是兔兔家经常吃的蔬菜了,小的时候,兔兔就对*豆芽很感兴趣,不知道*豆芽是怎么长出来的,因为其他蔬菜都有根须而*豆芽没有,直到后来妈妈说了之后,兔兔才明白,原来*豆芽是发出来的,哈哈哈,真是好神奇。
后来网络发达了,说*豆芽有*不能吃,其实一般的豆芽都是没*的,如果有条件,还可以自己在家发豆芽哦,这样就不用担心会有*了。
我们家做*豆芽的方法很简单,就是清炒而已,当然里面也放了一样家常调料,这样做出来的*豆芽清爽可口又下饭哦!大家来看看吧!
*豆芽/大葱/红椒
生姜/植物油/食用盐/鸡精
1.大葱生姜切好备用,*豆芽洗干净备用,红椒切好备用。
2.铁锅热油,放入切好的葱姜煸炒出香味。
3.放入洗干净的*豆芽一起煸炒,兔兔买的*豆芽豆子部分比较大,喜欢吃的人特别喜欢吃。
4.放入切好的红椒一起翻炒,红椒富含维生素C,常吃可以提高人体免疫力。
5.煸炒至豆芽和红椒断生之后,放入适量食用盐和鸡精调味即可。
6.出锅装盘即可食用。
1.豆芽可以治疗便秘和夜盲症,还能治疗坏血病。
2.豆芽富含膳食纤维,能有效预防食道癌和直肠癌。
3.豆芽的热量低,水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,可以达到减肥的目的。
大家爱吃豆芽吗?其实像兔兔这样用大葱来炒豆芽,既能提高香味还清爽不油腻,大家要不要试试呢?
欢迎大家在评论区和兔兔一起交流讨论,
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