前几天和朋友吐槽，说现在外面卖的豆浆越来越难喝了，然后朋友说，你才知道啊，我早就不喝外面卖的豆浆了，又贵又难喝，自己买一个豆浆机，，自己煮出来的豆浆不知道好喝多少倍呢！而且自己煮的豆浆比外面卖的更有营养。
真正的豆浆不仅具有抗氧化功效，能调节女性内分泌，延缓衰老，还能减轻更年期症状，辅助治疗高血脂、高血压、动脉硬化等心血管疾病，并能预防老年痴呆症。
听到朋友这么说，我决定也去买一台豆浆机，再买点*豆自己煮豆浆喝，而且自制的豆浆，用料足，入口醇厚、浓滑，买了豆浆机后试了几天，感觉挺方便的，早起十分钟就可以喝上一杯顺滑醇厚营养足的豆浆了，喜欢喝豆浆的赶紧试试呗！
准备食材：*豆50克、白糖2小勺（根据自己的口味去适量添加）
制作方法：
1、把*豆清洗干净后放入碗中，用清水浸泡8～12小时，（一般是前一天晚上浸泡好）
2、把浸泡好的*豆清洗干净后就倒入全自动豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下“豆浆”键，煮至豆浆机提示豆浆做好，过滤后根据个人口味放入白糖就可以了，如果没有白糖的话放入冰糖也可以的。
早上配上几片燕麦面包和一个鸡蛋，再加上一杯浓浓香甜的豆浆，营养又美味，每天吃上这样一顿美美的早餐，不仅对身体好，而且上班的心情都会好很多呀！