黄豆

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TUhjnbcbe - 2022/10/11 22:47:00
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苦瓜具有清热消暑、益气健脾、滋肝明目的成效。但是每次做苦瓜又是过水,又是加糖去苦味,特别不容易。大家是不是也是这样做的?接下来,小吃君就教你一招快速去苦味。

想要苦瓜不苦就需求一样东西,那就是*豆酱(豆瓣酱也行)。还能提香增味,不喜欢吃苦瓜的人,也爱上了苦瓜哦。小编觉得*豆酱很香,还能够直接用来沾食物吃。而且*豆酱自身就带点甜甜的滋味,也省了放糖的步骤。

食材

苦瓜一根、蒜片、干辣椒丝适量

调味料

*豆酱1/2大匙、盐1/2小匙

鸡精1/2小匙、花椒粉1/2小匙

1.苦瓜洗洁净挖掉中间的瓢,切成小块

2.热锅倒油烧热,下蒜片、干辣椒丝爆香

3.把苦瓜倒进去翻炒,加花椒粉、*豆酱继续炒

4.下盐和鸡精,转中大火快炒

翻炒平均即可盛出,一盘香喷喷的炒苦瓜就完成啦

小编温馨提示一下,加少许辣也有去苦的作用。辣椒也可依据个人口味增减哦。

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