黄豆

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TUhjnbcbe - 2022/10/27 3:42:00
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*豆花生猪脚汤

用料

猪脚;*豆;花生;葱姜;料酒;盐

做法

花生,*豆提前浸泡6-8小时猪脚用镊子拔去杂毛洗净猪脚斩块,焯水、再洗净汤锅里放入猪脚、花生、*豆、葱姜和足量清水,大火烧开后撇去浮沫加入料酒,转小火炖煮2小时左右,最后用盐调味即可*豆烧牛腱

用料

干*豆约80g(如果爱吃*豆可以自行增加);美味鲜酱油50g;番茄膏20g;牛腱肉约g;*豆酱20g;料酒20g;冰糖20g

做法

牛腱肉先切片,然后汆水撇去血沫。*豆提前一晚或者半日泡发洗净先预热锅子,锅内下少许油油热之后下*豆翻炒炒到豆子表面有点焦*,皮有点皱巴下牛肉和除冰糖外的所有调味料继续翻炒几分钟,炒出酱香味倒入温水(天冷水温低,如果直接倒冷水肉会缩的比较厉害)煮沸后转铸铁锅或者炖锅。加入冰糖转小火继续炖煮约1小时20分左右到汤汁收的浓稠牛肉熟烂即可出锅。如锅内汤汁较多,可以开中火略收。(炖煮的时间跟使用的锅具,火候都有关系,请自行调整,直到肉用筷子可以轻松戳穿即可)猪骨*豆苦瓜汤

用料

苦瓜1个;*豆克;猪骨克;清水6碗(电压力锅,如果普通锅的话要8~10碗)

做法

猪骨飞水,冲洗干净血沫苦瓜清洗干净,去籽去瓢,切块苦瓜飞水,这样可以去除苦味*豆清洗干净*豆和猪骨放进锅里,加入清水加入苦瓜,启动电压力锅的煲汤程序煲汤程序结束后,把汤水连汤渣一起倒进汤锅,开大火煲10多分钟,放盐调味即可喝汤、吃苦瓜、啃猪骨蟹*豆腐

用料

内脂豆腐1盒;火腿一小块;咸鸭蛋2个;香葱少许

做法

豆腐脱模,切成1.5厘米左右小块火腿切丁取一锅热水,待水将开非开的时候轻轻倒入豆腐。小火保持水微开,加入一点盐,煮10分钟左右,注意火不可过大,否则水沸腾会将豆腐弄碎。另外下锅后不可用锅铲翻动,略微摇晃即可。煮好后倒出备用。锅烧热,倒入油,油4成热,倒入两个咸蛋*,用炒勺压碎。小火将咸蛋*炒散,注意小火,否则就糊了。倒入豆腐,略微逛锅加入火腿丁,晃锅,如果汁比较粘稠不易裹匀,可以加入一点点水,用小勺将汁浇匀即可。由于咸蛋*有咸味,不需要再加入盐,加入少许味精或者鸡精调味(也可以不加),一点点香油,小心装盘,撒上香葱装饰即可。

*豆苦瓜排骨汤

用料

排骨一条;苦瓜一根;*豆适量;姜一块;盐适量

做法

*豆先用清水浸泡2小时备用排骨洗净斩寸段,开水焯烫后用冷水冲掉浮沫备用苦瓜去内瓤切条,姜块拍松备用砂锅放入泡好的*豆和排骨,放入姜块,注满水,盖上盖,开火,大火烧开,转最小火煮约40-60分钟打开锅盖,撇去浮油,倒入苦瓜盖上盖再小火煮15分钟,调入适量盐即可*豆焖猪手

用料

*豆G;猪手2个;清水适量;大葱3段;蒜4瓣;姜4片;冰糖3汤匙;酱油;花雕酒;蚝油;番茄酱1汤匙;盐1茶匙

做法

*豆洗净用清水浸泡30分钟猪手让卖家斩成小块,在开水里煮至表皮变色,然后冲洗干净锅烧热,放冰糖进去,冰糖待溶化成金*色的糖浆,放入猪手,将猪手均匀地裹上糖色锅里注入足量开水,并放入*豆,葱姜蒜,和除盐以外的所有调味料水开后改小火炖,时间是至少一个半小时,最好能在2个小时以上;水下去大半后放入盐,然后直至炖到汤汁收得还剩少许即可*豆焖排骨

用料

*豆克;排骨克;冬菇3朵;木耳少许;姜三片;花椒20粒;干辣椒一根;八角一颗;香叶两片

做法

*豆最好用水泡一夜使用,冬菇和木耳一起泡发20分钟以上,切成小朵把洗净用盐腌过的排骨下锅先煎一下,再下*豆、冬菇和木耳以及配料翻炒一下出香气即可加适量的水(可加点泡冬菇水)以及生抽、老抽加盖焖制约40分钟焖制期间还可加点少许冰糖吊味,最后加少许盐调味即可开吃*豆粉饼干

用料

低筋粉80克;熟*豆粉20克;熟核桃仁(打碎)20克;糖30克;盐1小撮;植物油2大勺;豆浆(或牛奶)2大勺;(1大勺=15ml)

做法

低粉、熟*豆粉、熟核桃碎、糖和盐放在盆中,混合均匀。加入植物油和豆浆(或牛奶)快速混合成团。放入保鲜袋中擀成厚约0.5cm的片状,放入冰箱冷藏松弛30分钟以上。将松弛后的面团取出,切成约2cm*6cm的条状,间隔排在烤盘上,表面用筷子尖戳出均匀的小孔。放入已经预热到℃的烤箱,烘烤20分钟左右,关火后在烤箱中继续焖10几分钟至脆硬再出炉。*豆芽炒肉丝

用料

*豆芽;瘦肉;蒜、姜、干辣椒;油、料酒、酱油、盐、花椒油、鸡精

做法

清洗*豆芽,去除外壳。拿个大点的盆,水一定要没过豆芽,*豆芽会下沉,外壳会上浮,这样就很容易去除外壳了。清洗完的*豆芽,待用。瘦肉切丝蒜2瓣,姜一小块,干辣椒3个,切碎待用。冷锅热油,下肉丝翻炒,加入料酒,肉丝炒变色后,加入酱油,以及蒜姜干辣椒,炒匀后扒一边。加入*豆芽翻炒,豆芽变软后加盐,继续翻炒,然后加入花椒油和鸡精,炒匀即可盛盘。*豆粉戚风蛋糕

用料

鸡蛋3个(小号,去壳克以内);无味植物油35克;豆浆50克(或水47克);低筋面粉10克;熟*豆粉40克;细砂糖35克;淀粉10克

做法

准备材料:蛋白和蛋*分开。植物油和豆浆称在一个盆里,蛋*也放一起。低筋粉和*豆粉称在一起,只要不是特别陈,严重结块的粉,一般不用过筛。细砂糖和淀粉称在一起,用来打发蛋白。蛋白打成粗泡,细砂糖和淀粉一次倒进去继续打。不用分次加。打到介于湿性和干性发泡之间的状态,打蛋头上挑起的蛋白尖略带弯钩,但不会柔软下垂。打完的蛋白暂时放一边。打蛋头不用洗,把植物油、豆浆和蛋*一并搅打乳化。粉类倒进去,搅拌机开打之前先手工搅拌几下,避免干粉飞扬,再开机快速打匀。先取大约1/3的蛋白霜,和面糊大致混匀。再倒回剩下的蛋白霜里面,彻底翻拌均匀。装模,按住中间的烟囱,在桌面上敲一下,震出大的气泡。烤箱提前预热,度烘烤30分钟。出炉之后在桌面上敲一下,倒扣放凉。隔夜味道更好(当然新鲜出炉也是很好吃的)。如果能忍耐到隔夜,晾凉之后连模子一起套上保鲜袋,吃之前再脱模。单吃已然很美了。可选项:淡奶油里加一点黑糖或者红糖打到六七分发,淋在蛋糕上,再筛一层熟*豆粉,格外加分。买过好多牌子的*豆粉,这是品质最好最香的一种。马克一下,只恐怕不好找。呛炒*豆芽

用料

*豆芽;陈醋(香醋);干辣椒;大蒜;生抽;盐

做法

*豆芽去掉尾巴那一点,洗干净晾干水,大蒜拍破,干辣椒切断多点油,爆香干辣椒大蒜,放豆芽大火煸炒半分钟,加一大勺陈醋,翻炒到差不多熟了加点生抽,盐。

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