黄豆

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TUhjnbcbe - 2022/11/10 21:24:00

不知道大家有没有看过《开端》啊?

小编清明假期把开端追完了,后劲是真的大啊!

现在都有后遗症了,被《卡农》支配感和高压锅的恐惧感。

开头就把小白炸焦了,后面不知道被炸焦了多少次。真的是被锅姨炸怕了。

但作为一个美食小编是能和高压锅轻易妥协的吗?

当然no,所以今天咱们就来做一道高压锅美食猪蹄炖*豆。

猪蹄炖*豆

食材

猪蹄、*豆、生姜、啤酒、冰糖、白酒、红烧酱油、葱、香叶、桂皮、八角、干辣椒(适量)

做法

1、*豆提前泡发,捞出壳沥干水分(泡4个小时)

2、锅中倒入冷水放入猪蹄,倒入料酒、花椒,煮开后再煮一会儿倒入少量的白酒,捞出洗净。(大概10分钟);

3、锅中倒油,放入冰糖,把冰糖炒化放入猪蹄翻炒;

4、在锅中放入香叶、姜片、八角、桂皮、干辣椒一勺红烧酱油最后倒入啤酒焖煮。(没有红烧酱油的可以放一勺老抽一勺生抽代替);

5、锅中煮开后放入泡好的*豆,放入高压锅中煮20~30分钟;(没有高压锅的可以用普通的锅也可以时间一个小时左右);

6、在高压锅中煮好后倒回铁锅中加一勺盐、蚝油收汁至浓稠即可。

Tips

1、*豆性味甘平,有清热解*的功效,而猪蹄有滋阴润燥的功效,适合阴虚、上火、心烦气躁的人群食用。

2、促进生长猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

3、*豆炖猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶,有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

好了,学会了就快去做吧!

下期想看看我做什么菜评论哦!

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