黄豆

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TUhjnbcbe - 2022/11/13 19:38:00

在很多人的观念里面,有些东西都是固定组合在一起的,比如西红柿,就是西红柿炒鸡蛋,*瓜,就是凉拌,还有很多类似的,这些只是在大家的脑海中形成了习惯,习惯长了,自然就会感觉这是理所当然的,那么说到豆角,大家也会第一时间就会想到豆角炒肉,其实除了这个搭配,豆角和此物是绝配,隔三差五做一盘,美味下饭还排*,越吃越瘦。豆角本身就有帮助消化,促进胃肠道蠕动的功能,再加上玉米,有延缓衰老的功效,两者搭配在一起既排*减肥,又美容养颜,是很多人都需要的搭配。所以如果你之前没吃过,今天一定要试试哦。

玉米酱豆角

By多幸福多快乐

配料:

甜玉米一根、白不老豆角一把、猪肉克、香菇酱1大勺、生抽适量、精盐适量、食用油适量、姜适量、高汤或者热水适量

烹饪步骤:

1.准备好玉米、豆角、猪肉、香菇酱;猪肉忘了拍合影了,不需要太多,最好是五花肉,有点肥的更好吃。豆角种类很多,我这里用的是白不老,耐煮,也可以换成豇豆,或者四季豆等其它类的豆角;

2.玉米一定要甜玉米才好吃,这种颜色是*色的,用刀剁成小块,比如好煮熟也方便入味;

3.白不老豆角去两头,去掉豆筋,用手掰成小段就可以了;

4.猪肉连皮一起切成片,最好是有肥有瘦,这样做出来好吃;

5.所有的食材都准备好了,就可以开做了;切好的猪肉片需要用一小勺生抽酱油拌一下,腌制2分钟;

6.炒锅上火烧热,放入一勺食用油,油温后,放姜丝呛锅,再把腌制过的猪肉片放进去滑炒至变色;

7.猪肉变色后,就可以把豆角放进去翻炒一分钟;

8.注入高汤,我这里用的是炖排骨的汤,没有的话也可以用热水代替;水量要足,豆角需要煮得久一点,保证豆角熟透才好;大火烧开后可以转中小火炖煮,约10分钟左右;

9.玉米比较好熟,所以等豆角煮的差不多的时候再把玉米放进去;

10.同时放进香菇酱,因为有孩子要吃,我放的是原味的香菇酱;多放一点味道更足一些。但毕竟菜量比较多,如果盐味不够,还可以再单独放点盐调味;放好酱以后翻炒几下拌均匀,再盖上锅盖继续焖煮至玉米熟,约7分钟左右;

11.玉米也熟了,打开锅盖,酱香味扑鼻,如果还有汤汁就用大火收汁后就可以装盘上桌了;

12.怎么样,这样一盘酱香味十足的玉米炖豆角是不是很好做呢。对于很多拿捏不准调味料的朋友来说,用酱烧菜是最简单方便的了。烧这个菜还可以用*豆酱,可以选择原味或者辣味的,根据自己的口味来就可以了。菜量大,酱又不能用太多的时候,可以单独加点盐调味,用酱烧主要是用酱的香味儿来刺激下食欲。喜欢的小伙伴,准备下食材,做起来吧!

13.烧这个菜还可以用*豆酱,可以选择原味或者辣味的,根据自己的口味来就可以了。菜量大,酱又不能用太多的时候,可以单独加点盐调味,用酱烧主要是用酱的香味儿来刺激下食欲。喜欢的小伙伴,准备下食材,做起来吧!

烹饪小贴士:

1、外表:大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外表有裂口的虽然很小但也会破坏里面的成分的。外面如果很蔫的豆角是存放很久的了,吃起来没有新鲜的有水分。2、豆角弦:大家可以当场掐一下豆角的弦,如果很容易弦就下来了,并且还不是很粗的弦那么就是嫩豆角了。时间久了一打手就会知道是不是老豆角的。3、豆角豆:从豆的大小上我们也可以分辨出来哪些是嫩豆角,一般椭圆大小的就是合适的豆角了。而那种豆角豆鼓起很大的就是老豆角了,有些爱吃豆的朋友可以专门挑选这种老豆角。4、颜色:从颜色上看,当然是绿色的那种很新鲜了,有的豆角上有*色的部分,那是很老的豆角了,就不要再买了。老豆角的皮很厚嚼还不愿意烂。

豆角的这种做法你学会了吗?

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