我想要的未来，是看得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。
很多宝妈生产过后，身体比较虚弱，再加上缺乏运动，肠胃功能得不到改善，很容易导致便秘。
今天我们就推荐几道有助于缓解便秘的月子餐，赶紧学起来吧~我想要的未来，是看得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。。。
山药小米粥
食材：鲜山药80克，小米50克，枸杞3克，冰糖适量。免费培训群开课了
学月子餐，产康，催乳，儿推等
需要学习听课的姐妹扫描下方